Cart is empty
Mai jos sunt prezentate diferențele de structură, conținut și obiective dintre programele audio. Pentru tarife și condițiile de acces, consultați Abonamente la programele audio.
Comparație între programele audio
Ora de vis – versiunea 2020
Program de hipno-psihoterapie care reunește relaxarea cu tehnici și imagerie dirijată (R) și transa cu experiențe terapeutice (T). Versiunea 2020 este concepută pentru lucru autonom și include înregistrări suplimentare pentru învățarea relaxării.
Ciclul 1 cuprinde două sesiuni de pregătire și 11 sesiuni de lucru terapeutic, dintre care una de sugestoterapie. Urmărește reducerea stresului, clarificarea obiectivelor și activarea resurselor personale.
Ciclul 2 se parcurge după ciclul 1 și cuprinde 14 sesiuni. Continuă procesul prin integrarea efectelor în diferitele planuri ale vieții și prin dezvoltare personală.
„7 programe”
Colecție care reunește mai multe programe și module: relaxare cu imagerie dirijată, psihoterapie sugestivă, hipnoterapie și o componentă spirituală opțională.
Include și programele „Vreau sa fiu fericit!” și „Ce-ti doresti cu adevarat?”, disponibile separat prin abonament. Această suprapunere este util de verificat înainte de a alege mai multe abonamente.
„Ce-ti doresti cu adevarat? ”
Program orientat spre explorarea dorințelor, clarificarea obiectivelor de viață și activarea resurselor personale.
„Stiu ca pot!”
Program de sugestoterapie care combină relaxarea cu tehnici și imagerie dirijată (R) cu Trainingul autogen Schultz / psihoterapia sugestivă (AT).
Reunește lucrul cu obiectivele și resursele personale cu învățarea relaxării și autoreglării. Încrederea și motivația sunt direcții de lucru în cadrul unui program mai amplu.
„Vreau sa fiu fericit!”
Program de psihoterapie sugestivă bazat pe Trainingul autogen Schultz, cu imagerie dirijată și sugestii centrate pe obiective.
Cuprinde două sesiuni de pregătire și 13 sesiuni de terapie. Urmărește învățarea relaxării, gestionarea stresului și a disconfortului, dezvoltarea autoreglării și clarificarea obiectivelor personale.
Poate fi parcurs ca program de sine stătător și reprezintă componenta AT a programului „Știu că pot!”.
„Schimbarea ”
Program de hipnoterapie orientat spre lucrul cu obiceiuri și comportamente problematice, cu variante tematice prezentate în pagina sa dedicată.
Alegerea lui se face în raport cu problema concretă și cu nevoia de sprijin individual. În cazul dependențelor, programul audio nu înlocuiește evaluarea de specialitate sau tratamentul indicat.
„11 Relaxări”
Este forma scurtă a programului „Ce-ți dorești cu adevărat?”. Înregistrările sunt disponibile gratuit pe YouTube; abonamentul oferă acces la aceleași înregistrări în platforma acestui site.
Cum alegeti între programe
Consultați structura și obiectivele programului care vă interesează, precum și indicațiile de parcurgere. Unele programe au componente comune; de aceea, este util să verificați conținutul înainte de a alege mai multe abonamente.
