Cart is empty
Descriere
Programul audio de hipnoterapie pentru dependențe
SCHIMBAREA – reorganizarea personalitatii
(greutate • fumat • alcool)
Modalitatea de lucru cu inregistrarile audio
Programul audio de hipnoterapie „Schimbarea” este orientat pe modificarea tiparelor automate și a comportamentelor de tip dependență.
Este conceput pentru lucru individual, în ritm propriu, prin ghidaj audio.
Ce îl diferențiază
Acest program nu este centrat pe relaxare, ci pe intervenție:
– identificarea și întreruperea tiparelor automate
– restructurarea reacțiilor emoționale
– formarea unor răspunsuri noi
Relaxarea este folosită ca instrument, nu ca scop.
Cum se lucrează
– ascultare ghidată, în stare de relaxare
– parcurgere progresivă a sesiunilor
– repetare constantă pentru stabilizarea schimbărilor
Programul se parcurge în ordine.
Structura programului
– sesiuni de pregătire
– sesiuni de intervenție terapeutică
– sesiuni de integrare și stabilizare
Ce conține
– tehnici de relaxare (R)
– hipnoterapie ericksoniană (T)
– sugestii terapeutice directive
Ce urmărește
– reducerea comportamentelor compulsive
– întreruperea reacțiilor automate
– restructurarea tiparelor emoționale
– creșterea controlului asupra propriilor reacții
Pentru cine este potrivit
– persoane cu comportamente repetitive nedorite
– persoane cu dependențe (emoționale sau comportamentale)
– persoane care simt că „știu, dar nu pot opri”
Format
– program audio self-help
– acces online
– utilizare individuală, repetată
Important
Acest program:
– necesită implicare și consecvență
– se parcurge în ordine
– produce efecte progresive, nu imediate
Rol în sistem
Reprezintă un program de intervenție focalizată pe schimbarea comportamentelor.
Poate fi utilizat:
– independent
– ca extensie a altor programe
– pentru lucru specific pe o dificultate clară
Detalii
Dacă vrei să înțelegi mai în detaliu modul de lucru, găsești explicațiile in articolele dedicate:
