Cart is empty
Programul „Ora de vis” s-a dezvoltat treptat, prin organizarea și adaptarea materialelor terapeutice și prin experiența lucrului în cabinet. Acest articol prezintă câteva etape ale evoluției sale și felul în care Victor Adrian Gavrilov l-a preluat și l-a dezvoltat în practica proprie.
Primele etape ale programului
Am finalizat primul protocol al programului de hipno-psihoterapie „Ora de vis” la 10 februarie 2013.
În anii următori, am continuat să dezvolt structura și să adaptez intervențiile la obiectivele persoanelor cu care lucram. Am folosit programul în special pentru dificultăți legate de stres, anxietate, stări depresive și somn.
Pentru alte obiective, precum renunțarea la fumat, problemele legate de consumul de alcool sau controlul greutății, am inclus în partea de specificitate tehnici, scenarii și sugestii orientate spre situația persoanei.
Acest proces de dezvoltare a dus la forma pe care am numit-o ulterior „versiunea 2017”.
Experiența personală a lui Victor
Între 1 aprilie și 1 iunie 2013, fiul meu mai mic, Victor Adrian Gavrilov, a parcurs personal cele două cicluri ale programului, în forma lor de atunci.
A început din curiozitate. Experiența i-a plăcut și a contribuit la hotărârea lui de a se înscrie, în iunie 2013, la Facultatea de Psihologie.
În anul al treilea de facultate, a început și formarea în psihoterapie — hipnoză clinică, tehnici de relaxare și terapie ericksoniană, cu prof. univ. dr. Ion Dafinoiu.
Voluntariatul și lucrarea de licență
În perioada 2015–2016, Victor a repetat gratuit ședințele de hipnoterapie din program cu acei clienți ai mei care au dorit acest lucru.
Această experiență a stat la baza descrierii structurii ciclului I în lucrarea sa de licență. Lucrarea documentează o etapă din dezvoltarea versiunii 2015–2017, care reunea aproximativ 100 de texte: tehnici, scenarii psihoterapeutice și sugestii directe.
Preluarea și dezvoltarea în practica proprie
În 2017, Victor și-a deschis propriul cabinet de psihologie și a început să lucreze cu programul „Ora de vis”, adaptându-l stilului său și persoanelor cu care lucra.
În lucrarea de disertație susținută în 2018, la finalizarea masteratului „Psihologie clinică, evaluare și intervenție terapeutică”, a descris intervenția terapeutului în cele treisprezece sesiuni ale ciclului I: două sesiuni de pregătire și unsprezece sesiuni de terapie.
Cele două lucrări sunt complementare: prima prezintă structura programului, iar a doua detaliază desfășurarea intervențiilor.
În 2019, a prezentat și utilizarea programului într-un caz clinic, în cadrul interviului pentru schimbarea treptei profesionale la Colegiul Psihologilor din România.
În anii următori, a continuat să personalizeze și să dezvolte materialele și a înregistrat ambele cicluri în propria versiune. Informații despre activitatea și programele sale se găsesc pe site-ul lui Victor.
Dezvoltarea versiunii 2020
În paralel, am continuat să dezvolt programul în practica mea. În perioada 2018–2020, am îmbogățit materialele cu scenarii opționale, alese în funcție de obiectivul specific, consolidând versiunea 2020.
În acea etapă, lucram și cu sesiuni complete de 120 de minute. După pauza din timpul pandemiei, am folosit și o organizare cu componentele separate, în întâlniri desfășurate în zile diferite:
- relaxarea cu tehnici și imagerie dirijată (R);
- transa cu experiențe terapeutice (T).
Acestea sunt etape ale organizării programului și nu reprezintă, în sine, oferta actuală de ședințe.
Ciclul II s-a conturat pe parcursul unei perioade mai lungi. Înregistrarea sa audio, în versiunea 2020, a fost realizată între 16 ianuarie și 23 februarie 2023.
Denumirile versiunilor se referă la etape din dezvoltarea programului; anul înregistrării audio poate fi ulterior.
Programul în prezent
Structura inițială a constituit punctul de plecare pentru dezvoltări și adaptări realizate de fiecare dintre noi în propria practică.
Pentru prezentarea actuală a programului și a modului meu de lucru, consultă:
