Cart is empty
Programul de hipnoterapie ORA DE VIS
Este un proces structurat, adaptat fiecărei persoane.
Terapia este organizată ca un parcurs în etape clare.
Fiecare etapă are un rol precis și conduce natural către următoarea.
Procesul se adaptează în funcție de răspunsul tău la lucru (relaxare, implicare, obiectiv).
Etapele procesului terapeutic
1. Evaluare inițială – clarificare și direcție
În această etapă se clarifică situația ta, se definește obiectivul terapeutic, se stabilește direcția de lucru
- Este punctul de intrare în procesul terapeutic.
2. Pregătire terapeutică – testare și stabilizare
În această etapă se testează răspunsul la relaxare și sugestie, se stabilizează starea de lucru, se pregătește trecerea către intervenția terapeutică.
- Dacă este necesar, se introduce o etapă scurtă de reglare (1–3 ședințe) bazată pe tehnica Schultz.
3. Intervenție terapeutică (Ora de vis) – hipnoterapie ghidată
Aceasta este etapa centrală a procesului.
Aici se lucrează în stare de relaxare profundă / hipnoză, intervenția este ghidată și structurată, schimbarea se produce progresiv, în mai multe ședințe.
- Între ședințe se pot folosi înregistrări audio pentru continuarea procesului.
4. Antrenament de autoreglare (Schultz) – stabilizare
Această etapă dezvoltă capacitatea de autoreglare.
Aici înveți relaxarea controlată, reduci stresul și reacțiile automate, stabilizezi rezultatele terapiei.
Poate fi:
- etapă scurtă (1–3 ședințe)
- sau program complet (11 ședințe)
Cum funcționează procesul în ansamblu
Structura generală:
Evaluare → Pregătire → Terapie/ Reglare
Terapie = Hipnoterapie (Ora de vis)
Reglare = Training autogen Schultz
Fiecare etapă are un rol clar în schimbarea terapeutică.
Terapia nu este un eveniment singular.
Este un proces progresiv, adaptat și structurat, în care fiecare etapă o construiește pe următoarea.
Terapia se adaptează în funcție de capacitatea de relaxare, răspunsul la lucru, obiectivul terapeutic.
Cum se desfășoară terapia
Sedințele pot fi de 50 minute/60 minute. Se lucreaza progresiv, etapizat. Fiecare ședință continuă procesul anterior.
Între sedinte, in funcție de etapă, poți lucra cu înregistrări audio ale ședințelor si cu exerciții ghidate de relaxare.
Acestea ajută la consolidarea terapiei, amplificarea efectelor, stabilizarea rezultatelor.
Procesul nu este identic pentru toți clienții.
Se adaptează în funcție de nivelul de relaxare, răspunsul la sugestie, modul de lucru al fiecărei persoane.
În unele cazuri se lucrează direct în relaxare profunda (hipnoterapie). În altele, este necesară o etapă de reglare înainte.
Terapia nu urmărește doar reducerea simptomelor.
Urmărește stabilizare emoțională, reducerea stresului și anxietății, schimbare progresivă și sustenabilă, dezvoltarea autoreglării interioare.
PARCURSUL TERAPIEI
– ilustrare schematica –
1. Discuții → Clarifici problema și obiectivul → Stabilim direcția de lucru
⬇️
2. Pregătire → Testăm răspunsul la relaxare / sugestie → Stabilizăm baza de lucru
⬇️
3. Alegerea traseului
A. Hipnoterapie (Ora de vis – program terapeutic):
→ lucru în transă / relaxare
→ intervenție terapeutică ghidată
→ proces de schimbare progresiv
+ între ședințe: audio pentru lucru acasă
B. Training autogen Schultz (reglare / program terapeutic)
→ 1–3 ședințe dacă relaxarea este dificilă
→ sau program complet (11 ședințe)
→ înveți autoreglarea stării
+ între ședințe: practică zilnică + audio
⬇️
4. Continuare proces
→ Hipnoterapia continuă în cicluri (ciclul 1 – ciclul 2)
→ sau Schultz devine program complet independent.
Despre programul de hipno-psihoterapie.
