Programul audio de psihoterapie sugestiva contine doua module:

Modulul I: „7 tehnici de autohipnoza”

Modulul II: „Explorand viitorul (1)”

Programul intreg: „Vreau sa fiu fericit!”

Programul audio „7 tehnici de autohipnoza” contine 7 sesiuni de terapie in relaxare si hipnoza care au, ca obiective principale, echilibrul emotional si invatarea autohipnozei.

Sesiuni terapeutice:

1: Eliberare de emotii negative si intarirea eului;
2: Aprofundarea transei si inducerea/amplificarea ideii de schimbare;
3: Tehnica pentru eliberare de disconforturi/durere si constientizarea puterii interioare;
4: Tehnica pentru eliberare de endorfine si sugestii pentru sanatate la toate nivelurile;
5: Tehnici de autohipnoza pentru cresterea increderii in sine;
6: Butonul increderii si alegerea tehnicii personale de autohipnoza;
7: Autohipnoza pentru eliberarea de stres si o tehnica pentru rezolvare de probleme.

Incepand din acest moment, veti putea sa practicati autohipnoza, oricand veti dori (autonom), pentru a va echilibra emotional, pentru a va linisti, calma sau recupera rapid dupa efort. Odata invatate, acesta tehnici se pastreaza, devin o deprindere si fac parte din structura dvs de personalitate.

Hipnoza devine un instrument al starii de bine, un instrument care va apartine si pe care il puteti folosi oricand doriti sa va eliberati de stres si sa va clarificati anumite lucruri din viata dvs. Traiti experiente, activati resurse, invatati tehnici, primiti informatii de la propriul subconstient.

Programul contine 7 sesiuni de terapie inregistrate audio, totalizand aprox. 7 ore.
In plus, toate programele audio au incluse cele 2 sesiuni de pregatire (P1+P2)

Modalitatea de lucru cu programul audio „Psihoterapie sugestiva – 7 tehnici de autohipnoza” o gasiti aici:

Autohipnoza

si (mai detaliat) aici:

Psihoterapie sugestiva – programe audio – modalitati de lucru

Programul audio a fost structurat in perioada 7.02.2022 – 05.03.2022

Structura programului si voce: psiholog Nicoleta Boghianu