Cart is emptyHipno-psihoterapie Terapie in hipnoza, de scurta durata (5-12 sedinte), centrata pe obiectiv (obtinerea starii de bine) si pe solutii, cu elemente de terapie cognitiv-comportamentala. https://youtu.be/ez-Haanuo_k "Închide ochii. Relaxează ...
O simpla relaxare
https://www.youtube.com/watch?v=EjtXh8aBLO8 Prima inregistrare "Descoperiti... cum traieste corpul dv. starea de relaxare...si bucurati-va de ea...delectati-va cu ea...V-ati eliberat treptat, complet de ganduri...Va simtiti...foarte bine!" ...
Despre relaxare
"Mintea are o inimă pe care mintea nu o poate intelege."Voltaire "Toate lucrurile care contează cu adevarat - frumusetea, dragostea, creativitatea, bucuria, pacea interioara - izvorasc de dincolo de minte." E.Tolle Transa nu are legatura cu vo ...
Sugestoterapie: imagerie dirijata + relaxare autogena
"Ne imaginam cu maduva, cu ficatul, cu rinichii, cu oasele, tot asa de bine ca si cu creierul. Nu exista act de imaginatie izolat." Leon Daudet "Trebuie sa ne obisnuim cu ideea ca alaturi de cele doua stari fundamentale in car ...