Sugestoterapie: „Explorand viitorul” (2)- program audio cu psiholog Nicoleta Boghianu

Descriere

Variante de terapii in relaxare

 Modalitati de lucru cu programele audio.

Sugestoterapie – program audio 

Interventie terapeutica auto-administrata (self-help)

Programul audio de sugestoterapie contine:

Modulul I: „7 meditatii ghidate”

Modulul II: „Explorand viitorul (2)”

Programul intreg: „Dam o raita”

 Sugestoterapie – programul audio „Explorand viitorul (2)”

Obiective principale:  clarificarea obiectivelor de viata si activarea resurselor necesare atingerii lor.

Sedintele pot fi cumparate si separat de Aici.

Sedintele din programul audio de sugestoterapie  au structura unor sedinte de hipnoterapie si contin tehnici in plus fata de sedintele de psihoterapie sugestiva.

Aveti acces la: 1 sesiune psihoterapie sugestiva + 5 tehnici de relaxare cu imagerie dirijata + 2 sesiuni hipnoterapie + 2 sesiuni de pregatire.

Pasii de lucru

• Test de receptivitate la hipnoza – dureaza 30 secunde. Puteti afla in cat timp va puteti astepta la unele beneficii ale hipnoterapiei.
• Evaluarea psihologica initiala.
• Locul tau special – prima relaxare (P1) – dureaza 31 minute. Va asezati intr-o pozitie confortabila, inchideti ochii, si doar va inchipuiti ce spun. Nu va fortati la nimic, fiti curiosi, observati ce simtiti.
• Lucrati cu sesiunile programului in ordine crescatoare.

Sedinte de pregatire

In cazul  programului audio „Explorand viitorul (2)”, pregatirea este aceasta:

• pregatire – 1 (P1): Locul tau special – prima relaxare.
• pregatire – 2 (P2): este inclusa in acest program.

Cu videoclipul  Trainingul autogen Schultz este bine sa lucrati, ori de cate ori doriti, in o pauza dintre sedinte.

Relaxarea Schultz – Protectia puteti sa o repetati in fiecare zi, dupa fiecare sedinta, cu o mica pauza intre sedinte.

Sesiunile programului audio de sugestoterapie „Explorand viitorul (2)”

Sesiunile de pregatire

Sesiunea: Pregatire 1 – Prima relaxare

• P1 – relaxare 1: 00:00:00 – 00:26:15
• P1 – relaxare 2: 00:00:00 – 00:25:03

Sesiunea: Pregatire 2 (hipnoterapie  Ora de Vis – versiunea 2017)

• P2 – relaxare 1: 00:00:00 – 00:28:21
• P2 – relaxare 2: 00:00:00 – 00:10:07

Testele de sugestibilitate (TS):

• TS 1:  00:00:00 – 00:21:12
• TS 2:  00:00:00 – 00:09:24
• TS 3:  00:00:00 – 00:07:18
• TS 4:  00:00:00 – 00:09:17

Sesiunile de terapie

Sesiunea 8: Relaxarea Schultz – „Protectia” (psihoterapie sugestiva)  

• 00:00:00 – 00:38:43

Sesiunea 9: Acceptare de sine (TALL)

• 00:00:00 –  00:32:23

Sesiunea 10: Viitor irezistibil

• 00:00:00 – 00:48:34

Sesiunea 11: Filme de succes

• 00:00:00 – 00:26:09

Sesiunea 12: Exercitiu zilnic de incredere in sine

• 00:00:00 – 00:27:21

Sesiunea 13: Intoarcere din viitor

• 00:00:00 – 00:30:23

Sesiunea 14: Multumiri pentru protector (hipnoterapie)

• 00:00:00 – 00:28:30

Sesiunea 15: Asociat-disociat (hipnoterapie).

• 00:00:00 – 00:24:26

Obiectivele terapiei

Obiectivele tehnicilor de imagerie dirijata:

• Eliberarea de emotiile si convingerile negative care ne impiedica sa avem succes;
• Plan de viitor si tehnica de materializare a visului;
• Amplificarea iubirii de sine si vizualizarea unui Eu viitor fericit;
• Amplificarea capacitatii de luare a deciziilor;
• Tehnica pentru aducerea resurselor dintr-un viitor mult dorit;
• Tehnica de protectie  impotriva sugestiilor negative;
• Tehnici pentru amplificarea starii de bine si imbunatatirea relatiilor cu noi, cu lumea, cu Universul.

Atentie!

Nu ascultati aceste inregistrari in timp ce conduceti masina, manevrati utilaje sau in timpul unor activitati care necesita atentie constienta, critica!

Autorul inregistrarilor audio si videoclip-urilor își declină orice responsabilitate față de orice persoană sau ființă cu privire la orice daună sau prejudiciu cauzat, sau presupus a fi cauzat, direct sau indirect, ca urmare a informațiilor conținute în aceste videoclip-uri. Informatiile nu sunt ezoterice sau metafizice. Sunt ușor de înțeles, iar tehnicile sunt ușor de folosit. Sunt informații elementare și ar trebui să fie pe înțelesul oricui dorește să se elibereze de stres, sa obtina starea potrivita pentru a actiona de asa natura incat sa aibă succes și să-și îmbunătățească viața într-un fel sau altul.

Confidentialitate si drepturi de autor

Confidentialitatea demersului psihologic este total asigurata, conform legii nr. 213/2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică, înființarea, organizarea și funcționarea Colegiului Psihologilor din România, Codului deontologic al profesiei de psiholog cu drept de liberă practică și a reglementărilor aferente stabilite de Colegiul Psihologilor din România. Pentru respectarea confidentialitatii si a drepturilor de autor (legea nr. 18/1996 privind drepturile de autor), conform legilor in vigoare, nu este permisa  inregistrarea video sau audio a sesiunilor decat cu acordul explicit atat al terapeutului cat si al clientului.