Cart is empty
Descriere
Pentru mai multe informatii,
va invit sa dati clic pe cuvintele albastre.
Despre programul de hipno-psihoterapie
structurat de psiholog Nicoleta Boghianu
Sugestoterapie
Interventie terapeutica in relaxare
Variante de terapii in relaxare
Despre trainingul autogen Schultz
Dezvoltare personala, eliberare de stres si stare de bine prin tehnici de relaxare si imagerie dirijata. Invatati tehnici pentru eliberare de stres, stare de bine, evolutie personala, astfel incat sa le puteti practica oricand doriti sa aveti o stare de spirit buna si sa comunicati mai bine cu propriul dvs subconstient pentru a va optimiza viata pe toate planurile. Aceasta varianta a programului de hipno-psihoterapie cu care lucram, este pentru dezvoltare si optimizare personala insa are si multe alte obiective. Ea poate fi adaptata astfel incat sa va ajute sa obtineti orice doriti dvs, este terapie in sine: sugestoterapie/psihoterapie sugestiva.
Programul de sugestoterapie– este alcatuit din 11 sesiuni de terapie + 2 sesiuni de pregatire.
Sesiunile dureaza 120 minute, fiecare, si contin ambele tehnici:
- tehnici de relaxare cu imagerie dirijata (R) pentru eliminarea disconforturilor, clarificarea obiectivelor de viata si activarea resurselor necesare atingerii lor; 60 min./sed.
- training autogen Schultz (AT) cu sugestii directe pentru eliberare de stres si stare de bine; 60 min./sed. Daca alegeti sa veniti in cabinet pentru el, atunci il vom face inclus in programul de psihoterapie sugestiva (Ps).
Puteti opta sa faceti in cabinet/online doar tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata, fara programul de psihoterapie sugestiva. Dupa fiecare sedinta, puteti sa lucrati cu videoclipul „Training autogen Schultz – psihoterapie sugestiva”. Aici aveti un playlist cu 3 videoclipuri de relaxare autogena. Sunt gratuite.
Tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata, in sedintele de 45 minute, le puteti achizitiona cu inregistrarile audio corespunzatoare (R sau R+T), ca sa puteti repeta sedintele respective, de cate ori doriti, astfel incat sa invatati cat mai bine tehnicile de reducere a disconfortului si de activare si accesare a resurselor necesare atingerii obiectivelor dvs. de suflet.
Cei care intra in terapie au acces si la 22 de sedinte audio gratuite cu care pot lucra pe toata perioada terapiei, daca doresc acest lucru. Aveti acces la ele trei zile dupa fiecare sedinta de terapie efectuata in cabinet/online/audio.
Puteti sa combinati orice inregistrare audio cu videoclipul Muzica de relaxare – Frederic Delarue, dat pe mut si deschis intr-o alta fereastra, sau, daca faceti sesiunile audio noaptea, puteti sa folositi, ca fond vizual, videoclipuri din acest playlist (fara sonor).
Tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata
forma scurta de terapie
Programul de terapie contine tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata pentru eliminarea disconforturilor, clarificarea obiectivelor de viata si activarea resurselor necesare atingerii lor.
1.In cabinet/online
– ciclul I al programului de sugestoterapie: 11 sedinte de terapie (45 min./sed.) + 2 sedinte de pregatire.
– ciclul II al programului de sugestoterapie contine 13 sedinte de terapie. Tehnicile de relaxare au structura unor sedinte de hipnoterapie.
O modalitate de lucru – pentru primele sedinte:
- Discutii: 45 minute/sedinta.
- Pregatire-1: 45 minute/sedinta.
- Pregatire-2: 45 minute/sedinta.
- Pregatirea minimala: P1 + P2 – inregistrari audio.
- Sesiunile de terapie: 45 minute/sedinta.
Sesiunile de pregătire – se fac inaintea sedintelor de terapie.
2. Terapie auto – administrata (self-help) – programe audio
– ciclul I al programului audio de sugestoterapie contine 13 sedinte de terapie + 2 sedinte de pregatire, care sunt partial descrise aici.
– Ciclul II il gasiti aici.
O sedinta de 45 minute, efectuata in cabinet, care contine tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata - fara inregistrarea audio corespunzatoare (R).
Nota
In cazul in care nu reusiti sa va incadrati in timp la aceasta forma scurta de terapie (45 min./sed.), vom trece la sedintele de 60 minute:
Modalitati de lucru – combinatii:
1.Relaxare cu imagerie dirijata (R) + discutii:
2.Relaxare cu imagerie dirijata (R) + inregistrarea audio corespunzatoare (R):
3. Relaxare cu imagerie dirijata (R) + inregistrarile audio corespunzatoare (R + T) din programul de Ora de vis – versiunea 2017:
4..Relaxare cu imagerie dirijata (R) + hipnoterapia ericksoniana (T):
- 90 minute/sed. (R + T)
5.Relaxare cu imagerie dirijata (R) + psihoterapie sugestiva (Ps):
- 90 minute/sed – sugestoterapie (R + Ps)
Frecventa: 1-2 sesiuni/saptamana, cu mai multe repetitii cu inregistrarile audio corespunzatoare.
Durata terapiei: 3 – 4 luni.
Pachete de servicii psihologice
Terapia poate fi cumparata sedinta cu sedinta sau la pachet de servicii psihologice.Tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata (45 min./sed.) le gasiti si in cadrul sedintelor de 60 min./sedinta (R) sau de 90 min./sedinta (R + T).
https://www.terapie-in-hipnoza.ro/produs/pachet-12-sedinte-de-60-minute-sugestoterapie
Atentie!
Nu ascultati aceste inregistrari in timp ce conduceti masina, manevrati utilaje sau in timpul unor activitati care necesita atentie constienta, critica!
Autorul inregistrarilor audio si videoclip-urilor își declină orice responsabilitate față de orice persoană sau ființă cu privire la orice daună sau prejudiciu cauzat, sau presupus a fi cauzat, direct sau indirect, ca urmare a informațiilor conținute în aceste videoclip-uri. Informatiile nu sunt ezoterice sau metafizice. Sunt ușor de înțeles, iar tehnicile sunt ușor de folosit. Sunt informații elementare și ar trebui să fie pe înțelesul oricui dorește să se elibereze de stres, sa obtina starea potrivita pentru a actiona de asa natura incat sa aibă succes și să-și îmbunătățească viața într-un fel sau altul.
Confidentialitate si drepturi de autor
Confidentialitatea demersului psihologic este total asigurata, conform legii nr. 213/2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică, înființarea, organizarea și funcționarea Colegiului Psihologilor din România, Codului deontologic al profesiei de psiholog cu drept de liberă practică și a reglementărilor aferente stabilite de Colegiul Psihologilor din România. Pentru respectarea confidentialitatii si a drepturilor de autor (legea nr. 8/1996 privind drepturile de autor), conform legilor in vigoare, nu este permisa inregistrarea video sau audio a sesiunilor decat cu acordul explicit atat al terapeutului cat si al clientului.
