Relaxare autogena Schultz (v. 1999) – 45 min./sed. – cu psiholog Nicoleta Boghianu

lei150,00

„Abia dupa proba iti dai seama cat de curajos esti.”

Ludwig Marcuse

 

Cabinetul este situat în Constanța, iar pentru cei ce nu pot ajunge la cabinet, sesiunile vor fi online pe zoom, link-ul zoom il veți primi pe mail-ul pe care l-ați completat la checkout.

Pentru a putea desfășura o sedință este nevoie să accesați platforma de pe un dispozitiv dotat cu cameră video și microfon (telefon, tabletă sau laptop).

 

Verificati zilele disponibile pentru programare, accesand următorul link: „Calendar programări”.

 

Plata o puteti face:

  • pe platforma  Stripe Conexiune securizata – pe acest site.
  • prin transfer bancar – aveti toate datele aici.
  • cash – in cabinet.

 

Pentru sesiunile online plata se face inaintea efectuarii sedintei.

 

Pentru a accesa inregistrarile audio, intrati aici: Acces inregistrari audio folosind mail-ul pe care l-ați trecut la checkout și parola pe care ați primit-o pe mail de la „Terapie în hipnoză”. In momentul achiziției primiți în mod automat un mail cu parola pentru contul dvs. Atentie! mail-ul poate ajunge in spam, verificați!

 

Pentru orice nelămurire mă puteți contacta la telefon 0770 241 591

 

Intrucat raspund foarte rar la telefon, trimiteti mesaj aici:

https://www.terapie-in-hipnoza.ro/contact
email: nicole_t103@yahoo.com
sau la numărul acesta de whatsapp: https://wa.me/40770241591

 

Descriere

„Vad binele si ma bucur de viata.”

I.H.Schultz

Hipnoza autogena
Terapie autogena si hipnotica

Detensionarea actioneaza „periferic”, iar setarea calmului, „central”.

I.H.Schultz

Trainingul autogen Schultz are, „prin esenta sa, o aplicare extrem de vasta”, este cel mai important instrument de lupta contra stresului, eliminand emotiile negative produse de stres. Este si un instrument de preventie a stresului. Este cea mai importanta si cea mai raspandita tehnica de relaxare din lume cu efecte foarte puternice de relaxare fizica si psihica si de reglare a sistemului nervos vegetativ (autonom), care are ca principala functie reglarea activitatii tuturor organelor corpului uman si a proceselor psihice.

Importanta starii de pasivitate:

  • „Fiecare act volitiv, de natura rationala sau motorie, anuleaza antrenamentul in sine.” (pg. 274).

 

I.H.Schultz a obtinut efecte benefice aplicand tehnica sa, „Antrenamentul autogen” („psihoterapie activ-clinica”), pe diversi pacienti internati in spitalul universitar din Berlin, unde lucra ca medic psihiatru. In cartea sa, I.H.Schultz descrie si analizeaza mai multe cazuri si efectele obtinute, in urma aplicarii tehnicii sale de relaxare, si de alti psihoterapeuti eminenti ai vremii sale. Astfel Antrenamentul autogen a devenit singura tehnica de relaxare din lume total fundamentata stiintific.

Cateva din cazurile clinice descrise:

  • neurastenie,
  • tulburarile anxioase si depresive („consolidarea psiho-fizica a eului”),
  • adictii: alcool, tutun,
  • balbism: „”Vorbirea imi este complet indiferenta… merge de la sine… soptesc vorbind.”
  • prurit,
  • transpiratie excesiva,
  • bolile psihosomatice: pneumonii, astm, ulcer, colita ulceroasa, colon iritabil, hipertensiune arteriala, tahicardie paroxistica, reabilitarea dupa infarct, nevroza cardiaca, etc.
  • tulburari de comportament alimentar: „Sunt satul” – inainte de fiecare masa.
  • tulburari musculare de diverse tipuri in domeniul general al neurologiei (ex.: tulburari functionale ale vezicii urinare).
  • intensificarea functionarii glandei tiroide,
  • tulburari erectile, ejaculare precoce,
  • tulburarile de metabolism,
  • tulburari generale de somn „Ma trezesc, la ora X, odihnit.”
  • diminuarea durerii reumatismale, migrene, nasterea fara dureri, etc.

 

„Nu exista niciun dubiu ca practicarea corecta a formulelor intentionale corespunzatoare poate conduce la modificari profunde ale personalitatii si a vietii.”

I.H.Schultz – Antrenamentul autogen  (pg. 236).

Programul de relaxare autogena

Despre trainingul autogen Schultz

 

Tehnica pe care o veti invata aici, are structura unei sedinte de hipno-psihoterapie, continand diferite sugestii directe si scenarii psihoterapeutice scurte, centrate pe simptom. Realizate in stare hipnotica, cele 7 exercitii ale antrenamentului autogen Schultz au efecte foarte puternice si rapide de echilibrare emotionala si eliminarea efectelor negative ale stresului. Aceasta tehnica de relaxare profunda, o data invatata, o puteti practica toata viata, oricand doriti sa va simtiti bine, sa va accesati resursele interioare, sa aduceti ceva pozitiv in starea dumneavoastra: liniste… calm… energie… odihna…

Dupa ce l-ati invatat, il puteti practica singuri, oricand aveti nevoie, in doar 5-10 minute!

Programul de relaxare autogena Schultz contine 11 sedinte de terapie.

Lucrati cu acest tip de terapie sugestiva pana cand obtineti rezultatul dorit. Este terapie in sine.

Puteti continua, daca doriti, cu oricare din terapiile in relaxare si hipnoza pe care noi le oferim.

Programele de relaxare autogena si de psihoterapie sugestiva pot fi efectuate si de copii cu varste mai mari de 10 ani.

 

 

Primiti o sedinta de 45 minute de relaxare autogena Schultz efectuata in cabinet, pentru eliberare de stres si stare de bine.

 

 

Modalitate de lucru cu programul de relaxare autogena Schultz recomandata

modalitatea de lucru cu videoclipurile/sesiunile audio

In cazul sedintelor de terapie – varianta scurta (45 min. /sed.), recomand sa luati la inceput o sedinta de Discutii.

Apoi efectuati, in cabinet, sedinta de pregătire 1 pe care o achiziționati separat de aici.

Puteti sa faceti singuri, apoi, pregatirea minimala. In aceasta sedinta de pregatire aveti cinci exercitii de relaxare cu imagerie dirijata si 4 teste de sugestibilitate.

 

In pauza dintre sedintele din cabinet/online, repetati trainingul autogen Schultz de mai multe ori, cu videoclipul „Training autogen Schultz – psihoterapie sugestiva” Aveti aici un playlist cu 3 videoclipuri gratuite.

 

Frecventa: 1 – 3 sedinte/saptamana.

Durata: 2 – 3 luni.

 

 

Pachete de servicii psihologice

Terapia poate fi cumparata sedinta cu sedinta sau la pachet de servicii psihologice.

https://www.terapie-in-hipnoza.ro/produs/pachet-11-sedinte-45-minute-relaxare-autogena

 

 

 

Programul de relaxare autogena poate fi folosit si ca terapie pentru intretinerea starii de bine si pentru eliberarea de stresul inerent cotidian, efectuand cate o sedinta din cand in cand, la nevoie.

 

 

Sedintele de relaxare autogena Schultz cu imagerie dirijata si sugestii directe

 

  • S1 – Pacea mentala
  • S2 – Ecouri
  • S3 – Locul tau special
  • S4 – Nisipul
  • S5 – Protectia
  • S6 – Sugestii directe I.H.Schultz pentru schimbarea unor atitudini
  • S7 – Corp sanatos
  • S8 – Eul ideal
  • S9 – Sugestii directe pentru stare de bine
  • S10 – Acceptare de sine
  • S11 – Viata e un joc
Obiectivele sedintelor de terapie

 

  • eliberare de stres,
  • diminuarea anxietatii,
  • intarirea Eului,
  • creste echilibrul emotional,
  • stare de bine, liniste si calm,
  • se imbunatateste concentrarea atentiei, memoria, capacitatea de invatare,
  • se regleaza functiile tuturor organelor si procesele psihice,
  • se imbunatateste circulatia sanguina,
  • corp sanatos la toate nivelurile,
  • eliberare de disconforturi,
  • a fi protejat si in siguranta,
  • modificarea unor atitudini,
  • iubire si acceptare de sine,
  • relatii mai functionale,
  • creste autocontrolul si autocunoasterea.
  • o perspectiva mai optimista asupra vietii.

 

 

Terapie in hipnoza

Meditatii ghidate

 

Atentie!

Nu ascultati aceste inregistrari in timp ce conduceti masina, manevrati utilaje sau in timpul unor activitati care necesita atentie constienta, critica!

Autorul inregistrarilor audio si videoclip-urilor își declină orice responsabilitate față de orice persoană sau ființă cu privire la orice daună sau prejudiciu cauzat, sau presupus a fi cauzat, direct sau indirect, ca urmare a informațiilor conținute în aceste videoclip-uri. Informatiile nu sunt ezoterice sau metafizice. Sunt ușor de înțeles, iar tehnicile sunt ușor de folosit. Sunt informații elementare și ar trebui să fie pe înțelesul oricui dorește să se elibereze de stres, sa obtina starea potrivita pentru a actiona de asa natura incat sa aibă succes și să-și îmbunătățească viața într-un fel sau altul.

Confidentialitate si drepturi de autor

Confidentialitatea demersului psihologic este total asigurata, conform legii nr. 213/2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică, înființarea, organizarea și funcționarea Colegiului Psihologilor din România, Codului deontologic al profesiei de psiholog cu drept de liberă practică și a reglementărilor aferente stabilite de Colegiul Psihologilor din România. Pentru respectarea confidentialitatii si a drepturilor de autor (legea nr. 18/1996 privind drepturile de autor), conform legilor in vigoare, nu este permisa  inregistrarea video sau audio a sesiunilor decat cu acordul explicit atat al terapeutului cat si al clientului.