Program audio de psihoterapie sugestiva (Ps): „Explorand viitorul” (Ps-2)

Descriere

„Toate scopurile si tintele din lume nu inseamna nimic fara fericire si iubire.”

Darius Danesh

Hipnoterapia

Despre programul de hipno-psihoterapie

Psihoterapie sugestiva 

Interventie terapeutica auto-administrata (self-help)

Programul de psihoterapie sugestiva (v. completa) „Vreau sa fiu fericit!” (Ps) contine trainingul autogen Schultz cu imagerie dirijata si cu sugestii directe centrate pe obiectiv.

Programul audio de psihoterapie sugestiva este alcatuit din:

• „Sapte tehnici de autohipnoza” Ps-1)
• „Explorand viitorul ” (Ps-2)

Explorand viitorul (Ps-2) 

– program audio-

Program de sapte sedinte de terapie in relaxare pentru clarificarea obiectivelor de viata si activarea resurselor necesare atingerii lor.

Sesiunile pot fi achizitionate si separat de aici.

Pasii de lucru

• Test de receptivitate la hipnoza – dureaza 30 secunde. Puteti afla in cat timp va puteti astepta la unele beneficii ale terapiei prin sugestie.
• Evaluarea psihologica initiala – nu este obligatorie.
• Locul tau special – prima relaxare – dureaza 31 minute. Va asezati intr-o pozitie confortabila, inchideti ochii, si doar va inchipuiti ce spun. Nu va fortati la nimic, fiti curiosi, observati ce simtiti.
• Achizitionati programul audio si lucrati cu sesiunile in ordine crescatoare.

Primiti acces la 7 sedinte, inregistrate audio, din programul „Explorand viitorul ” (Ps-2) + 2 sedinte de pregatire (P1 + P2)

Modalitatea de lucru

• Puteti sa combinati doua programe audio (clic aici: modalitatea-3): Psihoterapie sugestiva (Ps): „Vreau sa fiu fericit!” ––– Sugestoterapie (R): „Dam o raita”.
• Lucrati si cu videoclipul Trainingul autogen Schultz – psihoterapie sugestiva,  de cate ori doriti. Aveti aici un playlist cu 3 videoclipuri de relaxare autogena.

Incepeti partea a 2-a a programului de psihoterapie sugestive (versiunea 2021) cu videoclipul  Training autogen Schultz – „Protectia” .

Sesiunile programului audio „Explorand viitorul ” (Ps-2)

Sedintele de pregatire

Pregatire 1

• Locul tau special: 00:00:00 – 00:26:15
• Lumina alba in jur: 00:00:00 – 00:25:03
• Tehnica pentru eliberare de stres: 00:00:00 – 00:35:48

Pregatire 2

• Frunze pe iaz: 00:00:00 – 00:28:21
• Povestea stejarului: 00:00:00 – 00:10:07

Exercitii de imaginatie (TS)

• Pendulul lui Chevreul: 00:00:00 – 00:21:12
• Imposibilitatea ridicarii bratului:  00:00:00 – 00:09:24
• Caderea pe spate:  00:00:00 – 00:07:18
• Testul dictionarului si al balonului: 00:00:00 – 00:09:17

Sesiunile de terapie

Ps 8: Acceptare de sine ( TALL)  – 00:00:00 – 00:00:56:12

Ps 9: Viitor irezistibil – 00:00:00 – 00:58:56

Ps 10: Filme de succes – 00:00:00 – 00:56:12

Ps 11: Exercitiu zilnic de incredere in sine – 00:00:00 – 00:56:30

Ps 12: Intoarcere din viitor – 00:00:00 –  00:50:11

Ps 13: Multumiri pentru protector  (sugestoterapie) – 00:00:00 – 00:28:30

Ps 14: Asociat – disociat – 00:00:00 –  00:48:34

Obiectivele programului audio „Explorand viitorul „

Obiectivele Trainingului autogen Schultz:

• creste echilibrul emotional;
• se imbunatateste concentrarea atentiei, memoria,  capacitatea de invatare;
• se regleaza functiile tuturor organelor si procesele psihice;
• se imbunatateste circulatia sanguina;
• creste autocontrolul si autocunoasterea.

Obiectivele tehnicilor de imagerie dirijata:

• Eliberarea de emotiile si convingerile negative care ne impiedica sa avem succes;
• Plan de viitor si tehnica de materializare a visului;
• Amplificarea iubirii de sine si vizualizarea unui Eu viitor fericit;
• Amplificarea capacitatii de luare a deciziilor;
• Tehnica pentru aducerea resurselor dintr-un viitor mult dorit;
• Tehnica de protectie  impotriva sugestiilor negative;
• Inlaturarea unui comportament disfunctional si inlocuirea lui cu unul mai eficient si adaptat.
• Tehnici pentru amplificarea starii de bine si imbunatatirea relatiilor cu noi, cu lumea, cu Universul.

Meditatii ghidate

Atentie!

Nu ascultati aceste inregistrari in timp ce conduceti masina, manevrati utilaje sau in timpul unor activitati care necesita atentie constienta, critica!

Autorul inregistrarilor audio si videoclip-urilor își declină orice responsabilitate față de orice persoană sau ființă cu privire la orice daună sau prejudiciu cauzat, sau presupus a fi cauzat, direct sau indirect, ca urmare a informațiilor conținute în aceste videoclip-uri. Informatiile nu sunt ezoterice sau metafizice. Sunt ușor de înțeles, iar tehnicile sunt ușor de folosit. Sunt informații elementare și ar trebui să fie pe înțelesul oricui dorește să se elibereze de stres, sa obtina starea potrivita pentru a actiona de asa natura incat sa aibă succes și să-și îmbunătățească viața într-un fel sau altul.

Confidentialitate si drepturi de autor

Confidentialitatea demersului psihologic este total asigurata, conform legii nr. 213/2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică, înființarea, organizarea și funcționarea Colegiului Psihologilor din România, Codului deontologic al profesiei de psiholog cu drept de liberă practică și a reglementărilor aferente stabilite de Colegiul Psihologilor din România. Pentru respectarea confidentialitatii si a drepturilor de autor (legea nr. 8/1996 privind drepturile de autor), conform legilor in vigoare, nu este permisa  inregistrarea video sau audio a sesiunilor decat cu acordul explicit atat al terapeutului cat si al clientului.