Descriere
Variante de terapii in relaxare
Sugestoterapie
Interventie terapeutica in relaxare
Sugestoterapie
Dezvoltare personala, eliberare de stres si stare de bine prin tehnici de relaxare si imagerie dirijata. Invatati tehnici pentru eliberare de stres, stare de bine, evolutie personala, astfel incat sa le puteti practica oricand doriti sa aveti o stare de spirit buna si sa comunicati mai bine cu propriul dvs subconstient pentru a va optimiza viata pe toate planurile. Aceasta varianta a programului de hipno-psihoterapie cu care lucram este pentru dezvoltare si optimizare personala insa are si multe alte obiective. Ea poate fi adaptata astfel incat sa va ajute sa obtineti orice doriti dvs, este terapie in sine: sugestoterapie/psihoterapie sugestiva.
Cei care intra in terapie au acces si la 22 de sedinte audio gratuite cu care pot lucra pe toata perioada terapiei, daca doresc acest lucru. Aveti acces la ele trei zile dupa fiecare sedinta de terapie efectuata in cabinet/online/audio.
Puteti sa combinati orice inregistrare audio cu videoclipul Muzica de relaxare – Frederic Delarue, dat pe mut si deschis intr-o alta fereastra, sau, daca faceti sesiunile audio noaptea, puteti sa folositi, ca fond vizual, videoclipuri din acest playlist (fara sonor).
1.In cabinet sau online
Programul de sugestoterapie cuprinde 11 sedinte de 120 minute, care contin, fiecare, ambele tehnici:
- tehnici de relaxare cu imagerie dirijata pentru eliminarea disconforturilor, clarificarea obiectivelor de viata si activarea resurselor necesare atingerii lor (60 min./sed.)
- training autogen Schultz cu sugestii directe pentru eliberare de stres si stare de bine (60 min./sed.). – daca alegeti sa veniti in cabinet / online pentru el, atunci vom face programul de psihoterapie sugestiva.
2. Terapie auto-administrata (self-help)
Programul audio de sugestoterapie cuprinde 13 sedinte care sunt partial descrise aici (prima parte a programului) si aici (a doua parte). Programul intreg il aveti Aici.
Programul de sugestoterapie
terapie la pachet
Inaintea sedintelor din pachetul de terapie recomand sa luati la inceput o sedinta de Discutii.
Apoi efectuati, in cabinet, sedinta de pregătire 1 pe care o achiziționati separat de aici.Puteti sa faceti singuri, apoi, pregatirea minimala. In aceasta sedinta de pregatire aveti cinci exercitii de relaxare cu imagerie dirijata si 4 teste de sugestibilitate.
12 sedinte de 60 minute care contin: tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata + inregistrarile audio corespunzatoare (R) + sedinta de pregatire-2.
Repetitiile
- cu sesiunile din programul audio de Sugestoterapie.
- cu videoclipurile gratuite.Trainingul autogen Schultz il puteti face si singuri, acasa, dupa fiecare sedinta, si de cat mai multe ori in pauza dintre sedinte, cu videoclipul „Training autogen Schultz – psihoterapie sugestiva”. Aici aveti un playlist cu 3 videoclipuri gratuite.
Frecventa recomandata: 1-3 sesiuni/saptamana.
Durata terapiei: 1-3 luni
Sedintele din pachet
P2 – S1 – S2 – S3 – S4 – S5 – SXI – S6 – S7 – S8 – S9 – S10.
In cabinet, plata pachetului de servicii psihologice (10 sesiuni de terapie + 2 sesiuni gratuite) se face, cel mai tarziu, la sfarsitul primei sesiuni (P2) din pachetul de terapie.
Atentie!
Nu ascultati aceste inregistrari in timp ce conduceti masina, manevrati utilaje sau in timpul unor activitati care necesita atentie constienta, critica!
Autorul inregistrarilor audio si videoclip-urilor își declină orice responsabilitate față de orice persoană sau ființă cu privire la orice daună sau prejudiciu cauzat, sau presupus a fi cauzat, direct sau indirect, ca urmare a informațiilor conținute în aceste videoclip-uri. Informatiile nu sunt ezoterice sau metafizice. Sunt ușor de înțeles, iar tehnicile sunt ușor de folosit. Sunt informații elementare și ar trebui să fie pe înțelesul oricui dorește să se elibereze de stres, sa obtina starea potrivita pentru a actiona de asa natura incat sa aibă succes și să-și îmbunătățească viața într-un fel sau altul.
Confidentialitate si drepturi de autor
Confidentialitatea demersului psihologic este total asigurata, conform legii nr. 213/2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică, înființarea, organizarea și funcționarea Colegiului Psihologilor din România, Codului deontologic al profesiei de psiholog cu drept de liberă practică și a reglementărilor aferente stabilite de Colegiul Psihologilor din România. Pentru respectarea confidentialitatii si a drepturilor de autor (legea nr. 18/1996 privind drepturile de autor), conform legilor in vigoare, nu este permisa inregistrarea video sau audio a sesiunilor decat cu acordul explicit atat al terapeutului cat si al clientului.