Terapie in hipnoza – modulul 2 program audio Ora de Vis – cu psiholog Nicoleta Boghianu

Descriere

Hipnoterapie

Ora de Vis – versiunea 2017 – program audio

Interventie terapeutica auto-administrata (self-help)

Programul de hipnopsihoterapie Ora de Vis – versiunea 2017 este alcatuit din 13 sesiuni (2 sesiuni de pregatire si 11 sesiuni de terapie)  grupate in 4 module. Fiecare sesiune de terapie  este divizata in doua sedinte  – relaxare (R) si  transa (T) – pentru a va fi mai usor sa lucrati cu ele. Modulele pot fi achizitionate separat, insa trebuie sa fie efectuate in ordine crescatoare (M1; M2; M3; M4).

Pentru fixarea, consolidarea si stabilizarea efectelor terapiei,  recomandam sa repetati fiecare sedinta de 1-3 ori. Repetitiile nu sunt obligatorii dar, in sugestoterapie, sunt necesare, fiindca intaresc efectele terapiei si aduc informatii in plus. Programul este foarte complex si contine multe scenarii, tehnici si sugestii centrate pe obiectiv. Veti trai experiente interesante si veti primi informatii de la propriul dvs subconstient. Programul audio „Ora de Vis” este construit pentru adulti.

Programul audio Ora de Vis – versiunea 2017

Modulul 2

Sesiunile de terapie

Sesiunea 3: Fara frica

• R3 – relaxare : 00:00:00 – 00:33:13
• T3 – transa: 00:00:00 – 01:01:13

Sesiunea 4: Imagine pozitiva de sine

• R4 – relaxare: 00:00:00 – 00:27:42
• T4 – transa: 00:00:00 – 01:00:31

Sesiunea 5: Autohipnoza

• R5 – relaxare: 00:00:00 – 00:48:04
• T5 – transa: 00:00:00 – 00:46:10

Obiectivele modulului 2 al terapiei

• eliminarea tensiunilor si raspandirea linistii si a starii de bine in corp.
• somn reconfortant si odihnitor.
• tehnica de eliberare imediata de endorfine, cresterea energiei psihice.
• tehnici de eliminare a disconfortului si pentru clarificarea imaginii de sine.
• continuam terapia cu culori pentru echilibrare emotionala.
• prescriptii pentru subconstient pentru a rezolva o anumita problema.
• intarirea eului, vointa puternica, luare de decizii.
• incheierea lucrurilor neterminate.
• alegerea tehnicii personale de autohipnoza , fixarea si consolidarea ei.
• tehnica de rezolvare a problemelor in hipnoza.

Va recomandam sa urmatii pasii descrisi la modulul 1 al terapiei.