Cart is empty
Descriere
Structura procesului
- Discutii → Pregatire (2 – 4 sedinte) → Consolidare (cu inregistrari audio) → Sedintele de terapie (11 sedinte/program).
Formatul ședințelor
- 50 min. → lucru etapizat (relaxare și transă în ședințe separate)
50 min. → lucru în transă (relaxarea este susținută audio) - 90 min./120 min. → programe complete (R + T)
- 50 min. → programe de sinteza
- 75 min. → relaxare + transă în aceeași ședință – programe de sinteza.
Toate variantele fac parte din același proces terapeutic.
Hipnoterapie ericksoniana (T) /tehnici de relaxare cu imagerie dirijata (R)
50 minute/sedinta
Ședințele de hipno-psihoterapie reprezintă etapa principală a procesului terapeutic.
Aici se lucrează direct asupra simptomelor și asupra tiparelor emoționale care le susțin.
În cadrul unei sesiuni:
- începi cu o stare de relaxare ghidată
- mintea devine mai receptivă
- se lucrează atât cu simptomele, cât și cu mecanismele din spate
- sunt utilizate sugestii și scenarii terapeutice adaptate obiectivului tău
Procesul este ghidat în permanență și adaptat ritmului tău.
Nu este necesar niciun efort special din partea ta, în afară de a urma indicațiile și de a rămâne prezent în experiență.
Pe parcursul ședințelor:
- reacțiile emoționale se reglează treptat
- nivelul de stres scade
- apare o stare de calm mai stabilă
- devine mai ușor să gestionezi situațiile care înainte generau disconfort
Schimbările nu apar instant, ci se construiesc progresiv și se stabilizează prin repetare.
Pentru a susține acest proces, este recomandat să lucrezi și între ședințe, folosind tehnicile sau materialele recomandate.
Inregistrarile audio si videoclipurile noastre ajuta la consolidarea și stabilizarea efectelor terapiei.
Detalii
Dacă vrei să înțelegi mai în detaliu modul de lucru, poti consulta articolele dedicate:
- Programul este disponibil și în variantă audio.
- Poate fi achizitionat si la Pachet de sedinte
