Descriere
„A iubi inseamna a te bucura sa vezi, sa atingi, sa percepi cu toate simturile.”
Stendhal
Despre programul de hipno-psihoterapie
structurat de psiholog Nicoleta Boghianu
Hipnoterapie ericksoniana – program audio
Interventie terapeutica auto-administrata (self-help)
Programul audio de hipnoterapie ericksoniana:
Modulul I: „Fara stres”
Modulul II: „Calatorind in timp”
Programul intreg: „Viata ca o calatorie„
Modalitati de lucru cu programele audio.
Hipnoterapie ericksoniana
programul audio „Fara stres”
Modulul I: „Fara stres” – contine 7 sedinte de terapie in relaxare si hipnoza pentru eliberare de stres, clarificarea obiectivelor de viata si activarea resurselor necesare atingerii lor.
Sesiunile pot fi achizitionate si separat de aici.
Modalitate de lucru recomandata:
- Modalitatea-3: Combinatii intre doua programe audio
Combinatia intre sesiunile din programele audio „Sugestoterapie” si „Hipnoterapie” . Este descrisa aici, la „Exemple de combinatii intre sesiunile din doua programe de terapie in relaxare si hipnoza” (Sugestoterapie: „Dam o raita” ––––– Hipnoterapie: „Viata ca o calatorie”).
Acest produs va ofera acces la 5 sedinte de hipnoterapie ericksoniana + 2 sedinte de sugestoterapie + 2 sesiuni de pregatire.
Pasii de lucru
- Test de receptivitate la hipnoza – dureaza 30 secunde. Puteti afla in cat timp va puteti astepta la unele beneficii ale hipnoterapiei.
- Evaluarea psihologica initiala – nu este obligatorie.
- Locul tau special – prima relaxare (P1) – dureaza 31 minute. Va asezati intr-o pozitie confortabila, inchideti ochii, si doar va inchipuiti ce spun. Nu va fortati la nimic, fiti curiosi, observati ce simtiti.
- Lucrati cu sesiunile programului audio de terapie in ordine crescatoare.
Toate programele audio au incluse in ele sesiunile de pregatire, daca achizitionati programul intreg.
Sesiunile programului de hipnoterapie „Fara stres”
Sesiunile de pregatire
Pregatire 1:
- Locul tau special: 00:00:00 – 00:26:15
- Lumina alba in jur: 00:00:00 – 00:25:03
- Tehnica pentru eliberare de stres: 00:00:00 – 00:35:48
Pregatire 2
- Frunze pe iaz: 00:00:00 – 00:28:21
- Povestea stejarului: 00:00:00 – 00:10:07
Exercitii de imaginatie (TS):
- Pendulul lui Chevreul: 00:00:00 – 00:21:12
- Imposibilitatea ridicarii bratului: 00:00:00 – 00:09:24
- Caderea pe spate: 00:00:00 – 00:07:18
- Testul dictionarului si al balonului: 00:00:00 – 00:09:17
Sesiunile de hipnoterapie
Modulul I: „Fara stres”
Transa 1: Gradina vindecarii
- 00:00:00 – 00:40:33
Transa 2: Nor – curcubeu
- 00:00:00 – 00:53:47
Transa 3: Calatorie la o stanca
- 00:00:00 – 01:01:30
Transa 4: Coridorul
- 00:00:00 – 01:01:31
Transa 5: Incredere in sine (sugestoterapie).
- 00:00:00 – 00:37:56
Transa 6: Tehnica proprie de autohipnoza (sugestoterapie)
- 00:00:00 – 00:48:04
Transa 7: Rezolvare de probleme
- 00:00:00 – 00:46:10
Obiectivele programului audio de hipnoterapie „Fara stres”
- eliberare de stres.
- o relaxare cat mai buna.
- stare de bine, liniste si calm.
- echilibru emotional.
- incredere in sine.
- invatati cateva tehnici de eliminare a disconfortului/durerii.
- eliminarea tensiunilor si raspandirea linistii si a starii de bine in corp.
- somn reconfortant si odihnitor.
- clarificarea imaginii de sine.
- terapia cu culori pentru echilibrare emotionala.
- intarirea eului, vointa puternica, luare de decizii.
- incheierea lucrurilor neterminate.
- rezolvarea problemelor in hipnoza.
Atentie!
Nu ascultati aceste inregistrari in timp ce conduceti masina, manevrati utilaje sau in timpul unor activitati care necesita atentie constienta, critica!
Autorul inregistrarilor audio si videoclip-urilor își declină orice responsabilitate față de orice persoană sau ființă cu privire la orice daună sau prejudiciu cauzat, sau presupus a fi cauzat, direct sau indirect, ca urmare a informațiilor conținute în aceste videoclip-uri. Informatiile nu sunt ezoterice sau metafizice. Sunt ușor de înțeles, iar tehnicile sunt ușor de folosit. Sunt informații elementare și ar trebui să fie pe înțelesul oricui dorește să se elibereze de stres, sa obtina starea potrivita pentru a actiona de asa natura incat sa aibă succes și să-și îmbunătățească viața într-un fel sau altul.
Confidentialitate si drepturi de autor
Confidentialitatea demersului psihologic este total asigurata, conform legii nr. 213/2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică, înființarea, organizarea și funcționarea Colegiului Psihologilor din România, Codului deontologic al profesiei de psiholog cu drept de liberă practică și a reglementărilor aferente stabilite de Colegiul Psihologilor din România. Pentru respectarea confidentialitatii si a drepturilor de autor (legea nr. 8/1996 privind drepturile de autor), conform legilor in vigoare, nu este permisa inregistrarea video sau audio a sesiunilor decat cu acordul explicit atat al terapeutului cat si al clientului.