Cart is empty
Descriere
„Speranta este un lucru divin si inaltator.”
Sri Chinmoy
Despre programul de hipno-psihoterapie
structurat de psiholog Nicoleta Boghianu
Pentru mai multe informatii,
va invit sa dati clic pe cuvintele albastre.
Hipno-psihoterapie
Interventii terapeutice in relaxare si hipnoza
Programul de hipno-psihoterapie pe care eu l-am structurat este centrat pe eliberarea de stres (stres acut, stres cronic, tulburarea de stres posttraumatic, etc), de emotiile negative provocate de stres (frica, furie, tristete, etc) si eliminarea simptomelor din tulburarile de tip anxios si depresiv. Programul are in vedere clarificarea obiectivelor de viata si activarea resurselor necesare atingerii lor. Este o psihoterapie centrata pe obiectiv realizata in hipnoza fractionata.
Structura programului de hipno-psihoterapie:
- Ciclul I: 11 sesiuni de terapie in relaxare si hipnoza + 2 sedinte de pregatire. Sedintele de pregatire se fac inainte de a incepe sesiunile de terapie.
- Ciclul II: 13 sesiuni de hipnoterapie.
- Programe speciale: 11 sesiuni de hipnoterapie.
- Micro-programe de terapie pentru unele tulburari psiho-somatice.
Ciclul I al programului de hipno-psihoterapie cuprinde 13 sesiuni, care dureaza 120 minute, fiecare.
- 2 sesiuni de pregatire.
- 10 sesiuni de hipnoterapie – contin, fiecare: tehnici de relaxare cu imagerie dirijata + hipnoterapie ericksoniana.
- 1 sesiune sugestoterapie – contine: tehnici de relaxare cu imagerie dirijata + training autogen Schultz / psihoterapie sugestiva.
Versiunea 2015-2017 era structurata pe schema unor ateliere de lucru, de doua ore, fiecare, si continea 30 minute pentru discutii:
- informatii (20 min.)
- trairea experientelor in stare de relaxare (45 min.) si hipnoza (45 min.)
- discutii post-transa (10 min.)
Sedintele comasate de 90 minute le-am denumit forma scurta de Hipnoterapie / Sugestoterapie si oricine dorea timp pentru discutii putea solicita videoterapie.
In prezent lucrez cu sesiuni:
- de 60 minute x 2 (efectuate in doua zile diferite),
- sau cu sedinte de 90 minute, efectuate in aceeasi zi, una dupa alta – forma scurta de hipnoterapie/sugestoterapie,
- sau cu sedinte de 90 minute combinate (dati clic aici) cu inregistrarile audio corespunzatoare (R + T) din programul Ora de Vis – versiunea 2020
Programul de hipnoterapie
Variante hipno-psihoterapeutice
Modalitati de lucru cu programul de hipno-psihoterapie
1. In cabinet/online – programul de hipnoterapie contine 11 sesiuni de terapie (120 min./sed.) + 2 sesiuni de pregatire. Programul de hipno-psihoterapie cu care lucram a fost construit pe structura unor workshop-uri (ateliere de lucru de 2 ore), insa poate fi fragmentat in sedinte mai scurte:
- sedinte de 120 minute: relaxarea (60 min./sed.) + transa (60 min./sed.) – efectuate in 2 zile diferite,
- sau 2 sedinte efectuate in aceeasi zi, una dupa alta (120 min/sed.) – mai rar, doar la solicitarea expresa a persoanei.
2. Self-help – programul audio de hipnoterapie „Ora de Vis” – versiunea 2020” este alcatuit din 11 sesiuni de terapie + 2 sesiuni de pregatire. Programul intreg este partial descris aici.
Aveti acces la o sesiune de hipnoterapie, de 120 minute, care contine ambele tehnici: relaxare cu imagerie dirijata + hipnoza ericksoniana.
Programul de sugestoterapie
Variante de terapii in relaxare
Dezvoltare personala, eliberare de stres si stare de bine prin tehnici de relaxare si imagerie dirijata. Invatati tehnici pentru eliberare de stres, stare de bine, evolutie personala, astfel incat sa le puteti practica oricand doriti sa aveti o stare de spirit buna si sa comunicati mai bine cu propriul dvs subconstient pentru a va optimiza viata pe toate planurile. Aceasta varianta a programului de hipno-psihoterapie cu care lucram, este pentru dezvoltare si optimizare personala insa are si multe alte obiective. Ea poate fi adaptata astfel incat sa va ajute sa obtineti orice doriti dvs, este terapie in sine: sugestoterapie/psihoterapie sugestiva.
1. In cabinet/online – programul de sugestoterapie contine 11 sesiuni de terapie (120 min./sed.) + 2 sesiuni de pregatire.
Contine ambele tehnici de relaxare, care pot fi efectuate in aceeasi zi, una dupa alta, sau in doua zile diferite:
- tehnici de relaxare cu imagerie dirijata (60 min./sed.) – pentru eliminarea disconforturilor, clarificarea obiectivelor de viata si activarea resurselor necesare atingerii lor.
- training autogen Schultz cu imagerie dirijata si cu sugestii directe (60 min./sed.) – pentru eliberare de stres si stare de bine. Daca alegeti sa veniti in cabinet pentru el, atunci il vom face incadrat in programul de psihoterapie sugestiva.
2. Self-help – contine 13 sedinte de terapie + 2 sedinte de pregatire:
- programul audio de sugestoterapie (60 min./sed.) – este partial descris aici.
- programul audio de psihoterapie sugestiva (60 min./sed.) – este partial descris aici.
O sesiune de 120 minute o puteti efectua in 2 sedinte de 60 minute.
Aveti acces la o sesiune de sugestoterapie, de 120 minute, care contine ambele tehnici: relaxare cu imagerie dirijata + psihoterapie sugestiva.
Se fac inaintea sesiunilor de terapie si le puteti achizitiona de pe site:
Terapia online poate fi cumparata sedinta cu sedinta sau la pachet de 11 sedinte. In acest caz, aveti o sedinta gratuita.
Confidentialitate si drepturi de autor
Confidentialitatea demersului psihologic este total asigurata, conform legii nr. 213/2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică, înființarea, organizarea și funcționarea Colegiului Psihologilor din România, Codului deontologic al profesiei de psiholog cu drept de liberă practică și a reglementărilor aferente stabilite de Colegiul Psihologilor din România. Pentru respectarea confidentialitatii si a drepturilor de autor (legea nr. 18/1996 privind drepturile de autor), conform legilor in vigoare, nu este permisa inregistrarea video sau audio a sesiunilor decat cu acordul explicit atat al terapeutului cat si al clientului.
