Sugestoterapie (R) – „Sapte meditatii ghidate” – program audio cu psiholog Nicoleta Boghianu

lei700,00

„Exista un singur Curent al Starii de Bine care circula. Il poti accepta sau te poti opune lui, dar nu ii poti schimba cursul.” Esther si Jerry Hicks – Cere si ti se va da.

Acest pachet de terapie este disponibil 15 zile din momentul achizitiei.

După achiziție, veți intra aici: „7 meditatii ghidate” folosind mail-ul pe care l-ați trecut la checkout și parola pe care ați primit-o pe mail de la „Terapie în hipnoză”. In momentul achiziției primiți în mod automat un mail cu parola pentru contul dvs. Atentie! mail-ul poate ajunge in spam, verificați!

Accesul la fisierele audio se face manual, in maxim 24 de ore de la achizitie (ma puteti suna pentru a grabi procesul).

Recomand să va puneti căști atunci cand lucrati cu sesiuni audio/videoclipuri.

 

Plata o puteti face:

  • pe platforma  Stripe – pe acest site –  Conexiune securizata
  • prin transfer bancar – aveti toate datele aici.
  • cash – in cabinet.

Pentru sesiunile/abonamentele cumpărate din magazinul online nu se percep taxe suplimentare (cabinetul suportă comisioanele, dvs. plătiți doar cât este menționat).

 

Intrucat raspund foarte rar la telefon, trimiteti mesaj aici:

Descriere

„Ia loc intr-o camera linistita, imbraca-te comod si concentreaza-ti atentia asupra respiratiei.”

Hipno-psihoterapia

Despre programul de hipno-psihoterapie

Tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata

Interventii terapeutice auto-administrate (self-help)

Variante de terapii in relaxare

 Modalitati de lucru cu programele audio

Program de dezvoltare personala, eliberare de stres si stare de bine prin tehnici de relaxare si imagerie dirijata. Invatati tehnici pentru eliberare de stres, stare de bine, evolutie personala, astfel incat sa le puteti practica oricand doriti sa aveti o stare de spirit buna si sa comunicati mai bine cu propriul dvs subconstient pentru a va optimiza viata pe toate planurile.

Programul audio de sugestoterapie contine:

 

Tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata – programul audio „Sapte meditatii ghidate”

Program de 7 sedinte de tehnici de relaxare cu imagerie dirijata pentru cresterea echilibrului emotional si invatarea autohipnozei. Sesiunile pot fi achizitionate si separat de aici.

 

Pasii de lucru

  • Test de receptivitate la hipnoza – dureaza 30 secunde. Puteti afla in cat timp va puteti astepta la unele beneficii ale hipnoterapiei.
  • Evaluarea psihologica initiala – nu este obligatorie.
  • Locul tau special – prima relaxare (P1) – dureaza 31 minute. Va asezati intr-o pozitie confortabila, inchideti ochii, si doar va inchipuiti ce spun. Nu va fortati la nimic, fiti curiosi, observati ce simtiti.
  • Achizitionati programul audio si lucrati cu sesiunile programului in ordine crescatoare.

 

 

Primiti acces la programul audio "Sapte meditatii ghidate": 7 sedinte de relaxare cu imagerie dirijata + 2 sedinte de pregatire (P1 + P2).

 

 

Modalitatea de lucru

Puteti sa combinati doua programe audio (modalitatea-3). Este descrisa aici,  la „Exemple de combinatii intre sesiunile din doua programe de terapie in relaxare si hipnoza ”Sugestoterapie: „Dam o raita”   –––   Hipnoterapie:  „Viata ca o calatorie”.

Cu videoclipul  Trainingul autogen Schultz – psihoterapie sugestiva este bine sa lucrati, de cate ori doriti, in pauza dintre sedinte.Aveti aici un playlist cu 3 videoclipuri de relaxare autogena.

Tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata

„Sapte meditatii ghidate”

Sedintele de pregatire

Pregatire 1

  • Locul tau special: 00:00:00 – 00:26:15
  • Lumina alba in jur: 00:00:00 – 00:25:03
  • Tehnica pentru eliberare de stres: 00:00:00 – 00:35:48

Pregatire 2

  • Frunze pe iaz: 00:00:00 – 00:28:21
  • Povestea stejarului: 00:00:00 – 00:10:07

Exercitii de imaginatie (TS)

  • Pendulul lui Chevreul: 00:00:00 – 00:21:12
  • Imposibilitatea ridicarii bratului:  00:00:00 – 00:09:24
  • Caderea pe spate:  00:00:00 – 00:07:18
  • Testul dictionarului si al balonului: 00:00:00 – 00:09:17

 

Sedintele de terapie

Relaxare 1: Nisipul

  • 00:00:00 – 00:38:48

Relaxare 2: Eul ideal

  • 00:00:00 – 37:37

Relaxare 3: Zambetul interior

  • 00:00:00 – 00:44:08

Relaxare 4: Eliberare de endorfine

  • 00:00:00 – 00:34:21

Relaxare 5: Incredere in sine

  • 00:00:00 –  00:37:56

Relaxare 6: Tehnica proprie de autohipnoza

  • 00:00:00 – 00:48:04

Relaxare 7: Rezolvare de probleme (hipnoterapie)

  • 00:00:00 –  00:46:10

 

Obiectivele tehnicilor de relaxare cu imagerie dirijata

„Sapte meditatii ghidate”

  • Eliberare de emotii negative;
  • Aprofundarea transei si inducerea/amplificarea ideii de schimbare;
  • Tehnica pentru eliberare de disconforturi/durere si constientizarea puterii interioare;
  • Tehnica pentru eliberare de endorfine;
  • Tehnici de autohipnoza  pentru cresterea increderii in sine.
  • intarirea eului, cresterea autocontrolului.
  • stare de bine si eliminarea depresiei, incredere in sine, evolutie personala.
  • cresterea increderii in eficacitatea personala, vointa puternica, luarea deciziilor.
  • sanatate la toate nivelurile: fizic, mental, emotional.
  • cresterea increderii in sine si a puterii de memorare; succes in plan profesional.
  • Alegerea tehnicii personale de autohipnoza (+ incredere in sine);
  • Tehnica hipnotica pentru rezolvare de probleme; prima mica schimbare (+ stare de bine).

 

Terapie in hipnoza

Meditatii ghidate

Atentie!

Nu ascultati aceste inregistrari in timp ce conduceti masina, manevrati utilaje sau in timpul unor activitati care necesita atentie constienta, critica!

Autorul inregistrarilor audio si videoclip-urilor își declină orice responsabilitate față de orice persoană sau ființă cu privire la orice daună sau prejudiciu cauzat, sau presupus a fi cauzat, direct sau indirect, ca urmare a informațiilor conținute în aceste videoclip-uri. Informatiile nu sunt ezoterice sau metafizice. Sunt ușor de înțeles, iar tehnicile sunt ușor de folosit. Sunt informații elementare și ar trebui să fie pe înțelesul oricui dorește să se elibereze de stres, sa obtina starea potrivita pentru a actiona de asa natura incat sa aibă succes și să-și îmbunătățească viața într-un fel sau altul.

Confidentialitate si drepturi de autor

Confidentialitatea demersului psihologic este total asigurata, conform legii nr. 213/2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică, înființarea, organizarea și funcționarea Colegiului Psihologilor din România, Codului deontologic al profesiei de psiholog cu drept de liberă practică și a reglementărilor aferente stabilite de Colegiul Psihologilor din România. Pentru respectarea confidentialitatii si a drepturilor de autor (legea nr. 8/1996 privind drepturile de autor), conform legilor in vigoare, nu este permisa  inregistrarea video sau audio a sesiunilor decat cu acordul explicit atat al terapeutului cat si al clientului.