12 sedinte de sugestoterapie (ciclul 1) – 60 min./sed. – cu inregistrari (R) – cu psiholog Nicoleta Boghianu

lei3.000,00

Veți fi contactat in 24 de ore (maxim) de la achiziție la numarul de telefon pe care l-ati completat la checkout, pentru a stabili programarea primei sesiuni (sau mă puteți suna după ce ați achiziționat produsul).

 

Acest produs este disponibil 90 de zile din momentul achizitiei.

 

Cabinetul este situat în Constanța, iar pentru cei ce nu pot ajunge la cabinet, sesiunile vor fi online pe zoom, link-ul zoom il veți primi pe mail-ul pe care l-ați completat la checkout.

 

  • Pe acest site, plata se face securizat pe platforma Stripe.Conexiune securizata Nu se percep taxe suplimentare (cabinetul suportă comisioanele, dvs. plătiți doar cât este menționat).
  • Daca preferati plata prin transfer bancar, aveti toate datele aici.
  • Orice plata se poate face si, cash, in cabinet, cum doriti.

 

Intrucat raspund foarte rar la telefon, trimiteti mesaj aici:

 

Descriere

Hipno-psihoterapia

Despre programul de hipno-psihoterapie

structurat de psiholog Nicoleta Boghianu

 

 

Sugestoterapie

Terapii de relaxare

Variante de terapii in relaxare

Dezvoltare personala, eliberare de stres si stare de bine prin tehnici de relaxare si imagerie dirijata. Invatati tehnici pentru eliberare de stres, stare de bine, evolutie personala, astfel incat sa le puteti practica oricand doriti sa aveti o stare de spirit buna si sa comunicati mai bine cu propriul dvs subconstient pentru a va optimiza viata pe toate planurile. Aceasta varianta a programului de hipno-psihoterapie cu care lucram este pentru dezvoltare si optimizare personala insa are si multe alte obiective. Ea poate fi adaptata astfel incat sa va ajute sa obtineti orice doriti dvs, este terapie in sine: sugestoterapie/psihoterapie sugestiva.

Cei care intra in terapie au acces si la 22 de sedinte de hipnoterapie cu care pot lucra pe toata perioada terapiei, daca doresc acest lucru. Aveti acces la ele trei zile dupa fiecare sedinta de terapie efectuata in cabinet/online/audio.

Puteti sa combinati orice inregistrare audio cu videoclipul  Muzica de relaxare – Frederic Delarue, dat pe mut si deschis intr-o alta fereastra, sau, daca faceti sesiunile audio noaptea, puteti sa folositi, ca fond vizual, videoclipuri din acest playlist (fara sonor).

 

 

1.In cabinet sau online

Programul de sugestoterapie cuprinde 11 sedinte  de 120 minute, care contin, fiecare, ambele tehnici:

  • tehnici de relaxare cu imagerie dirijata pentru eliminarea disconforturilor, clarificarea obiectivelor de viata si activarea resurselor necesare atingerii lor (60 min./sed.)
  • training autogen Schultz cu sugestii directe pentru eliberare de stres si stare de bine (60 min./sed.). – daca alegeti sa veniti in cabinet / online pentru el, atunci vom face programul de psihoterapie sugestiva.

2. Terapie auto-administrata (self-help)

Programul audio de sugestoterapie cuprinde 13 sedinte care sunt partial descrise aici (prima parte a programului) si aici (a doua parte). Programul intreg il aveti Aici.

 

 

Programul de sugestoterapie

Tehnici de relaxare cu imagerie dirijata

ciclul 1

 

Inaintea sedintelor din pachetul de terapie recomand sa luati la inceput o sedinta de Discutii.

Apoi efectuati, in cabinet, sedinta de pregătire 1 pe care o achiziționati separat de aici.Puteti sa faceti singuri, apoi, pregatirea minimala. In aceasta sedinta de pregatire aveti cinci exercitii de relaxare cu imagerie dirijata si 4 teste de sugestibilitate.

 

 

12 sedinte de 60 minute care contin: tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata + inregistrarile audio corespunzatoare (R) + sedinta de pregatire-2.

 

 

Repetitiile 

Frecventa recomandata: 1-3 sesiuni/saptamana.

Durata terapiei: 1-3 luni

 

Sedintele din pachet

P2 – S1 – S2 – S3 – S4 – S5 – SXI –  S6 – S7 – S8 – S9 – S10.

Plata pachetului de servicii psihologice (12 sedinte) se face, cel mai tarziu, la sfarsitul sedintei de pregatire P2, din pachetul de terapie.

 

 

Sedintele programului de sugestoterapie (relaxarea cu tehnici)

Ciclul 1

Pregatire minimala: P1 + P2 – inregistrari audio

Pregatire 1:

  • Locul tau special: 00:00:00 – 00:26:15
  • Lumina alba in jur: 00:00:00 – 00:25:03
  • Tehnica pentru eliberare de stres: 00:00:00 – 00:35:48

 

Pregatire 2

  • Frunze pe iaz: 00:00:00 – 00:28:21
  • Povestea stejarului: 00:00:00 – 00:10:07

 

Exercitii de imaginatie (TS):

  • Pendulul lui Chevreul: 00:00:00 – 00:21:12
  • Imposibilitatea ridicarii bratului:  00:00:00 – 00:09:24
  • Caderea pe spate:  00:00:00 – 00:07:18
  • Testul dictionarului si al balonului: 00:00:00 – 00:09:17

 

Sesiunile de terapie

R(n) = relaxarea (tehnicile de relaxare cu imagerie dirijata).

  • R1: Nisipul
  • R2: Eul ideal
  • R3: Zambetul interior
  • R4: Eliberarea imediata de endorfine
  • R5: Incredere in sine
  • R XI: Acceptare de sine (TALL)
  • R6: Viitor irezistibil
  • R7: Filme de succes
  • R8: Exercitiu zilnic de incredere in sine
  • R9: Intoarcere din viitor
  • R10: Multumiri pentru protector (+ „Asociat – disociat”) 

 

 

Obiectivele programului de sugestoterapie (relaxarea cu tehnici)

Ciclul 1

  • Eliberare de stres.
  • O relaxare cat mai buna.
  • Stare de bine, liniste si calm.
  • Echilibru emotional.
  • Incredere in sine.
  • Invatati doua tehnici de eliminare a disconfortului;
  • Eliminarea tensiunilor si raspandirea linistii si a starii de bine in corp.
  • Somn reconfortant si odihnitor.
  • Tehnica de eliberare imediata de endorfine, cresterea energiei psihice.
  • Tehnici de eliminare a disconfortului si pentru clarificarea imaginii de sine.
  • Eliberarea de emotiile si convingerile negative care ne impiedica sa avem succes;
  • Plan de viitor si tehnica de materializare a visului;
  • Amplificarea iubirii de sine si vizualizarea unui Eu viitor fericit;
  • Amplificarea capacitatii de luare a deciziilor;
  • Tehnica pentru aducerea resurselor dintr-un viitor mult dorit;
  • Tehnica de protectie  impotriva sugestiilor negative;
  • Tehnici pentru amplificarea starii de bine si imbunatatirea relatiilor cu noi, cu lumea, cu Universul.

 

 

Terapie in hipnoza

Meditatii ghidate

 

Atentie!

Nu ascultati aceste inregistrari in timp ce conduceti masina, manevrati utilaje sau in timpul unor activitati care necesita atentie constienta, critica!

Autorul inregistrarilor audio si videoclip-urilor își declină orice responsabilitate față de orice persoană sau ființă cu privire la orice daună sau prejudiciu cauzat, sau presupus a fi cauzat, direct sau indirect, ca urmare a informațiilor conținute în aceste videoclip-uri. Informatiile nu sunt ezoterice sau metafizice. Sunt ușor de înțeles, iar tehnicile sunt ușor de folosit. Sunt informații elementare și ar trebui să fie pe înțelesul oricui dorește să se elibereze de stres, sa obtina starea potrivita pentru a actiona de asa natura incat sa aibă succes și să-și îmbunătățească viața într-un fel sau altul.

 

 

Confidentialitate si drepturi de autor

Confidentialitatea demersului psihologic este total asigurata, conform legii nr. 213/2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică, înființarea, organizarea și funcționarea Colegiului Psihologilor din România, Codului deontologic al profesiei de psiholog cu drept de liberă practică și a reglementărilor aferente stabilite de Colegiul Psihologilor din România. Pentru respectarea confidentialitatii si a drepturilor de autor (legea nr. 18/1996 privind drepturile de autor), conform legilor in vigoare, nu este permisa  inregistrarea video sau audio a sesiunilor decat cu acordul explicit atat al terapeutului cat si al clientului.