12 sedinte de terapie de relaxare – 45 min./sed. – cu inregistrari audio (R/Ps)- cu psiholog Nicoleta Boghianu

lei2.000,00

„Adesea doar in noi gasim leacul.”

William Shakespeare (1564 – 1616)

 

 

Acest produs este disponibil pe perioada terapiei, maxim 90 de zile din momentul achizitiei.

 

Veti fi contactat in 24 de ore (maxim) de la achiziție la numarul de telefon pe care l-ati completat la checkout, pentru a stabili programarea primei sesiuni sau mă puteți suna dv.după ce ați achiziționat produsul.

Cabinetul este în Constanța, iar pentru cei ce nu pot ajunge la cabinet, sesiunile vor fi online pe zoom, link-ul zoom il veți primi pe mail-ul pe care l-ați completat la checkout.

  • Pe acest site, plata se face prin Stripe.Conexiune securizata Nu se percep taxe suplimentare (cabinetul suportă comisioanele, dvs. plătiți doar cât este menționat).
  • Daca preferati plata prin transfer bancar, aveti toate datele aici.
  • Orice plata se poate face si, cash, in cabinet, cum doriti.

 

Pentru sesiunile online plata se face inaintea efectuarii sedintei.

 

Pentru a accesa inregistrarile audio, intrati aici: Acces inregistrari audio folosind mail-ul pe care l-ați trecut la checkout și parola pe care ați primit-o pe mail de la „Terapie în hipnoză”. In momentul achiziției primiți în mod automat un mail cu parola pentru contul dvs. Atentie! mail-ul poate ajunge in spam, verificați!

 

Trimiteti mesaj, intrucat raspund foarte rar la telefon.

 

Descriere

 

Hipno-psihoterapia

Variante de terapii in relaxare

Relaxare autogena Schultz

Terapie de relaxare

Psihoterapia sugestiva

Despre trainingul autogen Schultz

Tehnica pe care o veti invata aici, are structura unei sedinte de hipno-psihoterapie, continand diferite sugestii directe si scenarii psihoterapeutice scurte, centrate pe simptom. Realizate in stare hipnotica, cele 7 exercitii ale antrenamentului autogen Schultz au efecte foarte puternice si rapide de echilibrare emotionala si eliminarea efectelor negative ale stresului. Aceasta tehnica de relaxare profunda, o data invatata, o puteti practica toata viata, oricand doriti sa va simtiti bine, sa va accesati resursele interioare, sa aduceti ceva pozitiv in starea dumneavoastra: liniste… calm… energie… odihna…

Dupa ce l-ati invatat, il puteti practica singuri, oricand aveti nevoie, in doar 5-10 minute!

 

Programul de relaxare autogena Schultz

 

Inaintea sedintelor din pachetul de terapie recomand sa luati la inceput o sedinta de Discutii.

Apoi efectuati, in cabinet, sedinta de pregătire 1 pe care o achiziționati separat de aici.

Continuati cu pregatirea minimala (P1+2) – inregistrari audio. In aceasta sedinta de pregatire aveti cinci exercitii de relaxare cu imagerie dirijata si 4 teste de sugestibilitate.

 

 

12 sedinte de 45 minute, efectuate in cabinet: relaxarea autogena Schultz + pregatirea minimala + inregistrarile audio corespunzatoare (R/Ps).

 

 

Trainingul autogen Schultz il puteti repeta singuri, acasa, dupa fiecare sedinta, si de cat mai multe ori in pauza dintre sedinte, cu videoclipul  „Training autogen Schultz – psihoterapie sugestiva”. Aici aveti un playlist cu 3 videoclipuri.

Puteti sa lucrati si cu videoclipurile gratuite din acest playlist sau de aici Microprograme. Aici aveti modalitatea de lucru cu videoclipurile/sesiunile audio.

 

Modalitati de lucru:

Combinati fiecare sedinta de relaxare autogena cu inregistrarile audio:

  1. din programul de psihoterapie sugestiva (Ps) pentru repetitii.
  2. din programul de sugestoterapie (R) pentru completare.

Luate la pachet cu sedinta efectuata in cabinet, inregistrarile audio le aveti la dispozitie 4 zile si puteti sa faceti cate repetitii doriti. Le gasiti aici, la un pret mai mic.

Daca lucrati cu inregistrarile audio intre sedintele efectuate in cabinet, veti invata mai bine tehnicile de reducere a disconfortului si efectele terapiei vor fi mai puternice si mai stabile.

Puteti sa lucrati si cu videoclipurile noastre postate pe you tube pe care le gasiti aici si aici. Cei care intra in terapie au acces si la 22 de sedinte de hipnoterapie cu care pot lucra pe toata perioada terapiei, daca doresc acest lucru. Aveti acces la ele trei zile dupa fiecare sedinta de terapie.

Puteti sa combinati orice inregistrare audio cu videoclipul Muzica de relaxare – Frederic Delarue, dat pe mut si deschis intr-o alta fereastra, sau, daca faceti sesiunile audio noaptea, puteti sa folositi, ca fond vizual, videoclipuri din acest playlist (fara sonor).

Frecventa sedintelor de terapie: 1-3 sedinte/saptamana.

Durata terapiei: 2-3 luni.

 

Sedintele din pachet

P(1+2) – S1 – S2 – S3 – S4 – S5 – S6 – S7 – S8 – S9 – S10 – S11

 

Sedintele programului de relaxare autogena Schultz
 

 Pregatire minimala: P1+2 – inregistrari audio

Pregatire 1:

  • Locul tau special: 00:00:00 – 00:26:15
  • Lumina alba in jur: 00:00:00 – 00:25:03
  • Tehnica pentru eliberare de stres: 00:00:00 – 00:35:48

Pregatire 2

  • Frunze pe iaz: 00:00:00 – 00:28:21
  • Povestea stejarului: 00:00:00 – 00:10:07

 

Exercitii de imaginatie (TS):

  • Pendulul lui Chevreul: 00:00:00 – 00:21:12
  • Imposibilitatea ridicarii bratului:  00:00:00 – 00:09:24
  • Caderea pe spate:  00:00:00 – 00:07:18
  • Testul dictionarului si al balonului: 00:00:00 – 00:09:17

Sedintele de terapie 

AT Schultz cu imagerie dirijata si sugestii directe:

  • S1 – Pacea mentala
  • S2 – Ecouri
  • S3 – Locul tau special
  • S4 – Nisipul
  • S5 – Protectia
  • S6 – Sugestii directe I.H.Schultz pentru schimbarea unor atitudini
  • S7 – Corp sanatos
  • S8 – Eul ideal
  • S9 – Sugestii directe pentru stare de bine
  • S10 – Acceptare de sine
  • S11 – Viata e un joc.

 

 

Obiectivele programului de relaxare autogena Schultz

 

  • eliberare de stres,
  • diminuarea anxietatii,
  • intarirea Eului,
  • creste echilibrul emotional,
  • stare de bine, liniste si calm,
  • se imbunatateste concentrarea atentiei, memoria, capacitatea de invatare,
  • se regleaza functiile tuturor organelor si procesele psihice,
  • se imbunatateste circulatia sanguina,
  • corp sanatos la toate nivelurile,
  • eliberare de disconforturi,
  • a fi protejat si in siguranta,
  • modificarea unor atitudini,
  • iubire si acceptare de sine,
  • relatii mai functionale,
  • creste autocontrolul si autocunoasterea.
  • o perspectiva mai optimista asupra vietii.

 

 

Playlisturi cu videoclipuri cu care puteti sa lucrati gratuit:

„Sedinte de hipnoterapie”

„Videoclip-uri pentru programul audio Ora de Vis”

„Microprograme”

 

Aici aveti modalitatea de lucru cu videoclipurile/sesiunile audio.

 

Terapie in hipnoza

Meditatii ghidate

Atentie!

Nu ascultati aceste inregistrari in timp ce conduceti masina, manevrati utilaje sau in timpul unor activitati care necesita atentie constienta, critica!

Autorul inregistrarilor audio si videoclip-urilor își declină orice responsabilitate față de orice persoană sau ființă cu privire la orice daună sau prejudiciu cauzat, sau presupus a fi cauzat, direct sau indirect, ca urmare a informațiilor conținute în aceste videoclip-uri. Informatiile nu sunt ezoterice sau metafizice. Sunt ușor de înțeles, iar tehnicile sunt ușor de folosit. Sunt informații elementare și ar trebui să fie pe înțelesul oricui dorește să se elibereze de stres, sa obtina starea potrivita pentru a actiona de asa natura incat sa aibă succes și să-și îmbunătățească viața într-un fel sau altul.

 

Confidentialitate si drepturi de autor

Confidentialitatea demersului psihologic este total asigurata, conform legii nr. 213/2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică, înființarea, organizarea și funcționarea Colegiului Psihologilor din România, Codului deontologic al profesiei de psiholog cu drept de liberă practică și a reglementărilor aferente stabilite de Colegiul Psihologilor din România. Pentru respectarea confidentialitatii si a drepturilor de autor (legea nr. 8/1996 privind drepturile de autor), conform legilor in vigoare, nu este permisa  inregistrarea video sau audio a sesiunilor decat cu acordul explicit atat al terapeutului cat si al clientului.