Programul audio de sugestoterapie „Dam o raita” contine 15 sedinte de terapie grupate in doua module:
Modulul I: ciclul 1 – „7 meditatii ghidate” – 7 sedinte.
Modulul II: ciclul 1 – „Explorand viitorul ” – 8 sedinte

Ciclul 1 – programul intreg: „Dam o raita” – 15 sedinte.
Ciclul 2 – programul intreg: „Clipa” – 18 sedinte.

Acest program completeaza excelent atat programul de psihoterapie sugestiva cat si programul de hipnoterapie.

Toate modulele din programele audio au incluse, in ciclul 1, sesiunile de pregatire (P1+P2)

Sugestoterapie: imagerie dirijata + relaxare autogena