Relaxare autogena Schultz

Tehnica pe care o veti invata aici, are structura unei sedinte de hipno-psihoterapie, continand diferite sugestii directe si scenarii psihoterapeutice scurte, centrate pe simptom. Realizate in stare hipnotica, cele 7 exercitii ale antrenamentului autogen Schultz au efecte foarte puternice si rapide de echilibrare emotionala si eliminarea efectelor negative ale stresului. Aceasta tehnica de relaxare profunda, o data invatata, o puteti practica toata viata, oricand doriti sa va simtiti bine, sa va accesati resursele interioare, sa aduceti ceva pozitiv in starea dumneavoastra: liniste… calm… energie… odihna…

Dupa ce l-ati invatat, il puteti practica singuri, oricand aveti nevoie, in doar 5-10 minute!

Programele de relaxare autogena si de psihoterapie sugestiva pot fi efectuate si de copii cu varste mai mari de 10 ani.

Programul de terapie contine:

– 9 sesiuni de relaxare autogena
– 3 sesiuni de sugestoterapie

Poate fi folosit si ca terapie pentru intretinerea starii de bine si pentru eliberarea de stresul inerent cotidian, efectuand cate o sedinta din cand in cand, la nevoie.

Afișez toate cele 2 rezultate