Cart is empty
Dacă vă confruntați cu stres, anxietate sau stări depresive, este important să știți cum se lucrează înainte de a începe.
Terapia nu începe direct.
Primul pas este o ședință de Discuții, urmată de câteva sedinte de pregătire.
Acestea sunt necesare pentru a:
- înțelege problema cu care vă confruntați
- vă acomoda cu modul de lucru
- stabili dacă acest tip de terapie vi se potrivește
Cum se lucrează
Se lucrează în stare de relaxare.
Nu este vorba despre pierderea controlului sau despre „a face ceva fără voia dvs.”
Participați conștient pe tot parcursul procesului.
Scopul este să ajungeți treptat la o stare de liniște și echilibru.
Ce este important să știți
Problemele de stres, anxietate sau depresie nu se rezolvă instant.
Este un proces care necesită:
- implicare
- răbdare
- continuitate
În unele situații, poate fi necesar și un consult medical sau tratament medicamentos, pentru stabilizarea simptomelor.
Decizia
După primele sesiuni, veți putea decide dacă acest mod de lucru este potrivit pentru dvs.
Puteți programa o ședință de „Discuții” aici: vreau-sa-ma-programez.
Informatii despre modul de lucru, puteți citi aici:
