Cart is empty
Va invit sa parcurgeti urmatorii 6 pasi care sunt descrisi, un pic mai jos, in acest articol.
Acesti 6 pasi va orienteaza spre informatiile pe care este necesar sa le aveti inainte de a va programa.
Sunt ca o plimbare printr-un magazin.
Testul si Relaxarea
Cei 6 pasi
- Cititi indicatiile si contraindicatiile hipnoterapiei. Nu veniti daca aveti un diagnostic care se incadreaza la contraindicatii.
- Faceti testul de receptivitate la hipnoza – dureaza 30 secunde.
- Evaluarea psihologica initiala – prin testare creion-hartie, o faceti daca doriti.
- Experimentati prima relaxare – Locul tau special – dureaza 31 minute. Va asezati intr-o pozitie confortabila, inchideti ochii, si doar va inchipuiti ce spun… Nu va fortati la nimic, fiti curiosi, observati ce simtiti. Puteti sa lucrati cu acest videocip de cate ori doriti. Unii oameni reusesc din prima, altii dupa mai multe repetitii. Aici aveti descrisa modalitatea de lucru.
5. Informați-vă despre terapia pe care o ofer:
6. Mesaj – formulati pe scurt ce vreti sa rezolvati/sa obtineti prin terapia in relaxare si hipnoza.
Cititi acest articol in intregime (dati clic pe cuvintele albastre) si trimiteti Formularul pentru cei 6 pasi bine completat.
Nu va programati daca nu ati trecut prin toti acesti pasi si nu ati completat si trimis „Formularul pentru cei 6 pasi.
In cazul in care v-ati programat deja, anulati programarea.
„Unde nu este ascultare, nu cheltui vorba.”
Ben Sirach
Avertisment
- In cazul in care ati trecut prin acesti 6 pasi – pe care eu va recomand sa-i faceti inainte de a va programa – si performanta dvs a fost surprinzator de mica, ba, mai mult, nici nu ati putut sa treceti prin ei, inseamna ca terapiile in relaxare si hipnoza (hipnoterapia) nu sunt potrivite pentru dvs – in acest moment. Dacă există un diagnostic sau simptome importante, trebuie respectate contraindicațiile și, când este cazul, recomandarea medicală.
- Însa se poate intampla ca rezultatul foarte slab sa fie determinat si de faptul ca, in perioadele de stres intens, resursele personale pot fi blocate temporar – ceea ce este perfect normal și tratabil terapeutic. In acest caz, puteti sa incercati sa lucrati cu Trainingul autogen Schultz, si observati daca reusiti sa invatati sa va relaxati mai profund…Terapiile in relaxare (psihoterapia sugestiva; sugestoterapia) nu necesita capacitati de vizualizare dezvoltate intrucat pornesc de la senzatii pe care orice om le simte in mod natural, atunci cand este profund relaxat (greutate, moleseala, caldura, etc.). Totusi este necesara preluarea cuvintelor. Pot beneficia de aceste terapii marea majoritate a oamenilor.
- Uneori, pentru cei care nu preiau cuvintele (nu reusesc sa se concentreaze deloc, nu-si inchipuie nimic, nici nu reusesc sa asculte, se gandesc la „alte alea”), in anumite situații, poate fi necesară o evaluare medicală/psihiatrică, iar tratamentul medicamentos poate fi recomandat de medic, dacă acesta îl consideră necesar (Lista psihiatri, Lista centre).
Nu va grabiti sa va programati... si chiar va invit sa lucrati cu videoclipurile de aici, pana cand reusiti cat de cat sa va relaxati – si mai vedem atunci.
Este cat se poate de logic faptul ca daca nu avem relaxare, nu putem face terapie in relaxare, nu-i asa?
Alte informatii
- Nu trebuie sa achizitionati toate sedintele de la inceput. Luati doar o sedinta. Incepeti cu sedinta de „Discutii„
- Cat de receptiv sunteti la hipnoză se verifică în sesiunile de pregătire, înainte de începerea terapiei propriu-zise.
- Daca sunteti curios sa descoperiti ce varianta de terapie vi s-ar potrivi mai mult, cititi articolul „Ce program de terapie as putea sa aleg?”
- Alte optiuni: Modalitati de lucru care includ repetitia
- Pentru hipnoterapie este absolut necesar sa completati „Formularul pentru cei 6 pasi” – pentru a putea face, dvs insiva, o mica autoevaluare (autoselectie) inainte de a va programa!
Insist, inca o data, sa nu va grabiti sa faceti o programare inainte de a va informa, de a vedea despre ce este vorba si daca vi se potriveste, cat de cat, acest tip de terapie: in relaxare profunda!
Articolul „Inainte de a va programa – explicat simplu, il gasiti aici:
https://www.terapie-in-hipnoza.ro/articole-proprii/inainte-de-a-va-programa/10291
