Cart is empty
https://psihoterapie-federatie.ro/hipnoterapia/
Despre programul de hipno-psihoterapie Ora de vis
Cuprins
- De ce psihoterapie in relaxare si hipnoza
- Programul de hipnoterapie ORA DE VIS
1.Ce va oferim
Dacă te simți blocat, copleșit sau în tensiune constantă, te trezești obosit chiar și după somn, simți că mintea nu se oprește, si iti vin ganduri pe care le-ai avut de mult prea multe ori, atunci hipnoterapia este pentru tine. Hipnoterapia te poate ajuta să regăsești claritatea și echilibrul.
Hipnoterapie ghidată, într-un proces clar și structurat, te ajută să te regăsești pe tine, cel adevarat, și te ajuta să faci schimbări reale, în ritmul tău.
Nu este despre spectacol sau control. Este despre tine — despre liniște, claritate și acces la resursele pe care le ai deja, dar pe care poate nu le mai simți.
Uneori, primul pas nu este cel mai greu. Este doar cel pe care îl amâni cel mai mult.
Programează o primă discuție si vezi dacă este potrivit pentru tine: vreau-sa-ma-programez
Te regăsești în una dintre aceste stări?
• Te simți obosit emoțional, fără un motiv clar
• Ai anxietate sau o tensiune constantă în fundal
• Simți că te blochezi în aceleași tipare
• Îți este greu să te desprinzi de trecut
• Ai încercat să înțelegi, dar schimbarea întârzie.
Poti iesi din starea asta. Nu ești singurul. Și nu este ceva „în neregulă” cu tine.
Uneori, ai nevoie doar de un cadru potrivit în care lucrurile să se așeze.
Hipnoterapia te poate ajuta să reduci tensiunea, să înțelegi ce te ține pe loc și să recapeți controlul.
Fii curios si observa daca ți se potrivește. Începe cu o primă discuție: discutii
Cum te poate ajuta hipnoterapia
Când te simți blocat, analizezi prea mult și nu ajungi nicăieri, simți că te învârți în cerc, știi ce ar trebui să faci, dar nu reușești…
Asta nu ține de voință. De multe ori, ține de cum funcționează lucrurile în profunzime.
Hipnoterapia te ajută să lucrezi exact acolo unde apare blocajul — nu doar la suprafață.
Hipnoterapia nu înseamnă pierderea controlului și nici ceva misterios.
Este o stare naturală, ghidată, în care mintea devine mai receptivă și mai clară.
În acest spațiu, poți lucra mai ușor cu emoțiile, tiparele și blocajele care te țin pe loc.
Procesul este blând, dar profund. Nu forțează. Nu grăbește. Lucrează în ritmul tău.
Programul „Ora de vis”
Am structurat acest proces astfel încât să nu fie doar o experiență, ci o schimbare reală și susținută.
Programul este împărțit în două etape:
Ciclul I – pregătire și terapie • 2 sesiuni de pregătire • 11 sesiuni de lucru terapeutic
Ciclul II – hipnoterapie aprofundată • 13 sesiuni dedicate procesului interior
Fiecare etapă are un rol clar și construiește pe cea anterioară.
La ce te poți aștepta
• o reducere treptată a tensiunii emoționale
• mai multă claritate în gândire și decizii
• înțelegerea tiparelor care te blochează
• o stare de liniște mai stabilă…
Schimbarea nu vine brusc. Dar vine real, pas cu pas.
Ce este important să știi
Hipnoterapia nu este o soluție instant și nu înlocuiește implicarea ta.
Este un proces în care lucrăm împreună — iar rezultatele apar atunci când există deschidere și consecvență.
Nu promite miracole. Dar poate crea cadrul în care schimbarea devine posibilă.
Hipnoterapia este un proces care presupune implicare constantă.
În lipsa acesteia, rezultatele nu apar — iar în astfel de situații prefer să ne oprim, decât să continuam formal.
Dacă simți că este momentul
Poate nu ai nevoie de încă o explicație.Poate ai nevoie doar de un început.Hipnoterapia te ajută să accesezi resursele inconștiente și să reduci stresul în mod natural, fără tehnici invazive.
Dacă ai ajuns până aici, probabil nu e întâmplător. Poți continua să cauți explicații… sau poți începe un proces real de schimbare.
Programează o primă discuție (click aici) si descopera in ce masura acest proces este potrivit pentru tine.
2.Programul ORA DE VIS
hipnoterapie pentru eliberare de stres si pentru claritate mentala
Este un program structurat, primul ciclu are 13 sesiuni, si este centrat pe soluții și stare de bine. Este bazat pe metode validate psihologic si se adreseaza persoanelor care își doresc schimbări reale, nu soluții miraculoase.
Beneficii: Reducerea stresului (cronic, acut, posttraumatic) și a simpotemelor de tip anxios si depresiv, clarificarea obiectivelor personale si emotionale, activarea si amplificarea resurselor, invatarea tehnicilor de autohipnoza pentru autoreglare si clarificari in afara terapiei, ori de cate ori simtiti nevoia sa o faceti..
Hipnoterapia este un proces colaborativ, sigur și structurat, în care învățăm să reducem stresul, să calmăm mintea și să accesăm resursele interne deja existente. Nu este magie și nu presupune pierderea controlului, ci o formă de antrenament mental ghidat, adaptat nevoilor tale.
Este o metodă psihologică structurată, nu o soluție rapidă și nu un spectacol.
Rezultatele apar atunci când există implicare, continuitate și disponibilitate pentru schimbare.
Dacă îți dorești claritate, autoreglare și un cadru terapeutic coerent, acest program este construit exact pentru tine.
Pentru cine este programul de hipnoterapie Ora de vis
Pentru adulții care se simt blocați emoțional sau epuizați psihic, care au încercat „să se descurce singuri”, dar simt că au nevoie de structură, care sunt dispuși să participe activ la procesul terapeutic si doresc sa-si clarifice direcția în viață.
Este pentru persoane care vor să lase în urmă stresul și traumele, să se elibereze de trecutul care îi apasă și să se orienteze spre viitorul pe care și-l doresc din tot sufletul.
Este pentru cei care simt ca au multe resurse si doresc sa-si realizeze menirea. Scopul terapiei este să-ți recapeți viața, nu doar să reduci simptomele.
Rezultate frecvente în lucrul cu stresul post-traumatic
O parte importantă a activității mele este lucrul cu persoane care au trecut prin experiențe dificile sau traumatizante.
Pe parcursul programului, mulți clienți reușesc să reducă intensitatea amintirilor dureroase, să nu mai fie copleșiți de reacții emoționale, să se simtă mai stabili și mai prezenți în viața de zi cu zi, să se concentreze pe obiectivele lor personale, să facă pași concreți spre ceea ce își doresc cu adevărat.
Scopul nu este să „ștergem trecutul”, ci să-l așezăm într-un loc în care nu mai conduce prezentul.
Pentru cine nu este
Hipnoterapia din acest program nu este recomandată persoanelor care caută soluții miraculoase sau instantanee, care plaseaza intreaga responsabilitate in bratele terapeutului, care nu doresc să se implice activ în proces, care nu pot participa regulat la ședințe.
Hipnoterapia funcționează cel mai bine atunci când există continuitate, motivație, colaborare reală. Rezultatele apar ca urmare a actiunilor tale.
Terapeutul nu actioneaza direct in mediul tau de viata, nu face nimic in locul tau. Tu poti alege in orice moment orice si cum hotarasti, asa vei experimenta viata ta.
Așteptări realiste
Este important să ai așteptări corecte. Hipnoterapia, nu șterge trecutul, nu elimină toate problemele vieții, nu schimbă personalitatea peste noapte.
Hipnoterapia poate reduce intensitatea emoțiilor negative, poate crește capacitatea de adaptare, clarifica direcția personală, poate crea o stare de echilibru interior.
Implicarea clientului
Rezultatele depind în mare măsură de prezența constantă la ședințe, deschiderea față de proces, exersarea tehnicilor învățate, comunicarea sinceră cu terapeutul.
Terapia nu este ceva ce „ți se face”, ci un proces la care participi activ.Poate nu ai nevoie de încă o explicație.
Poate ai nevoie doar de un început.Uneori, schimbarea începe exact în momentul în care alegi să nu mai amâni.
Programează o primă discuție, cu un click, aici.
Modul meu de lucru
Nu cred în terapii vagi, fără direcție, si nu-mi plac deloc discuțiile interminabile, cu multe detalii, care nu duc la schimbări reale. Lucrez direct cu blocajele, nu-mi place sa pierdem timpul invartindu-ne in jurul cozii.
Scopul este sa spargem cercul si sa facem macar un pas in afara zonei de confort, pentru ca, chiar daca nu-ti place si simti disconfort, acolo exista invatare, actiune si sens, si acolo vei simti ca esti Tu, cel adevarat!
Odata facut pasul in afara, chiar daca te intorci in culcusul tau, vei dori mereu sa mergi mai departe. Si asa vei face!
Lucrez cu programe clare, care au obiective concrete, programe în care in primul rand reducem stresul și tensiunea emoțională, si apoi activăm resursele interioare, construim o direcție realistă pentru viitor.
Lucrez într-un stil direct și uneori provocator, pentru că schimbarea reală apare atunci când ieșim din tiparele obișnuite de gândire.
Stilul meu terapeutic poate fi uneori surprinzator de direct (insa apropiat, familiar intr-un fel aparte), oricum, este un stil clar și orientat spre schimbare reală. Ma intereseaza mai putin confortul tau de moment, insa nu-l exclud cu totul.
Scopul nu este doar să „vorbim despre probleme”, ci să apară schimbări vizibile în viața de zi cu zi.
Am toata increderea in subconstientul tau (si in al meu) ca va folosi tot ce experimentezi in cursul sedintelor astfel incat sa primesti ce ai nevoie la momentul potrivit pentru tine si in stilul tau caracteristic.
Se intampla uneori (extrem de rar) sa vina o persoana care vorbeste intruna fara sa asculte nimic.
In forma aceasta procesul nu are cum să avanseze real si nu are sens să continuăm.
Specializarea mea este terapia in relaxare (hipnoterapia), nu terapia conversationala.
Este mai corect in acest caz ca o astfel de persoana sa se orienteze spre o terapie prin dialog, in stare de veghe („trezie”) sau spre un tratament medicamentos.
Sau poate cauta un alt hipnoterapeut…
Sedinte complete si sedinte de sinteza
Despre decizia de a începe terapia
Este normal să ai îndoieli, temeri, întrebări. Nu este necesar să fii „convins 100%” înainte de prima ședință.
Este suficient să existe curiozitate, dorință de schimbare, disponibilitate pentru proces.
Programeaza o prima sedinta de discutii si vezi daca acest tip de terapie („in relaxare”) este potrivit pentru tine: vreau-sa-ma-programez
Situații în care este nevoie de alt tip de ajutor
Hipnoterapia nu este prima opțiune în caz de episoade psihotice, tulburări severe de personalitate, dependențe active necontrolate, idei suicidare acute, situații psihiatrice instabile. În aceste cazuri, este necesară evaluarea și tratamentul psihiatric înainte de orice formă de hipnoterapie.
