Cart is empty
https://psihoterapie-federatie.ro/hipnoterapia/
Cuprins
- Descriere generala.
- Comparatie intre programele audio
1.Descriere generală
Pentru cei care nu pot ajunge la terapie sau își doresc suport suplimentar, există variante audio.
Unii prefera sa lucreze singuri cu inregistrarile audio ale unor sedinte de hipnoterapie.
Am creat posibilitatea de a achizitiona abonamente pe care le pot prelungi atata timp cat doresc si cat simt nevoia sa o faca.
Cum ajută
- induc relaxare
- reduc tensiunea
- susțin procesul personal
Nu înlocuiesc terapia, dar o pot completa.
Ce include abonamentul
Abonamentul îți poate oferi acces la următoarele programe audio terapeutice:
Principalele programe audio disponibile
- Ghid audio „7 programe” pentru eliberare de stres si de emotii negative.
- Ce-ti doresti cu adevarat? (long) – clarificarea obiectivelor de viata..
- Ora de vis – versiunea 2020 – Ciclul I – initiere si terapie de baza.
- Ora de vis – versiunea 2020 – Ciclul II – integrare si consolidare.
- Stiu ca pot! – sugestoterapie pentru eliberare de stres si cresterea motivatiei.
- Vreau sa fiu fericit! – eliberare de stres si initierea schimbarii.
- Schimbarea – hipnoterapie pentru adictii.
„11 Relaxari” este o forma scurta a programului Ce-ti doresti cu adevarat
Tipuri de abonamente
Abonamentul poate fi achiziționat în două variante:
- Abonament lunar – acces continuu la programele audio selectate.
Abonament anual – cu discount de aproximativ 20 % comparativ cu varianta lunară.
Poți alege atât programul dorit (de exemplu „Ora de vis – Ciclul I” sau „Program universal”), cât și tema (ex.: „Controlul greutății”, „Fumat”, „Alcool”).
Scopul terapiilor audio incluse
Abonamentul pune la dispoziție înregistrări audio terapeutice, care:
- te ajută să te relaxezi profund și să intri într-o stare de receptivitate psihologică și somatică;
- sprijină clarificarea scopurilor de viață și reducerea anxietății sau emoțiilor negative;
- facilitează accesul și activarea resurselor interne pentru schimbare personală;
- pot fi folosite ocazional sau repetat (de exemplu, se recomandă ascultări regulate pentru rezultate mai profunde).
Modalitatea de folosire
După ce te autentifici în contul creat automat:
- poți accese și asculta audio-terapia oricând dorești;
- fișierele sunt concepute pentru a fi ascultate în stare de relaxare și pot fi folosite și înainte de somn;
- sunt gândite ca un instrument de auto-terapie (self-help), dar pot fi combinate și cu ședințe în cabinet pentru rezultate mai eficiente.
Atenție: nu folosi aceste înregistrări în timp ce conduci sau efectuezi activități care necesită vigilență.
Rezumatul valorii abonamentului
Acces la programe audio terapeutice variate (hipnoză, sugestoterapie, psihoterapie audio).
Poți alege dintre multe teme și cicluri de programe (de la terapia de bază la programe mai specifice).
Versiuni de abonament lunar sau anual cu prețuri diferențiate.
Posibilitate de integrare cu abordările în cabinet pentru rezultate mai rapide și profunde
2.COMPARAȚII ÎNTRE PROGRAMELE AUDIO DIN ABONAMENTE
1. Ora de vis – v. 2020 (Ciclul I & II)
Programul central, cel mai complex
Scop principal
- reducerea stresului și a simptomelor anxioase/depresive;
- clarificarea obiectivelor de viață;
- activarea resurselor interne;
- restructurare emoțională profundă.
Structură
- Ciclul I – inițiere, stabilizare, relaxare profundă, lucru de bază;
- Ciclul II – consolidare, integrare, aprofundare terapeutică;
- sesiuni audio ghidate de hipnoză fracționată.
Cui i se potrivește
- persoanelor care vor un proces terapeutic complet, chiar și în regim self-help;
- celor care au stres cronic, anxietate, blocaje emoționale;
- ca alternativă sau completare la terapia în cabinet.
Nivel de profunzime
⭐⭐⭐⭐⭐ (foarte profund)
2. Ghid audio „7 programe”
Biblioteca universală de lucru emoțional
Scop principal
- eliberarea stresului și emoțiilor negative;
- reglare emoțională zilnică;
- relaxare și echilibrare.
Structură
- peste 100 de înregistrări audio;
- organizate pe teme și nevoi diverse;
- utilizare flexibilă (la nevoie sau regulat).
Cui i se potrivește
- celor care vor varietate mare;
- persoane care preferă sesiuni scurte și adaptabile;
- utilizare zilnică, preventivă.
Nivel de profunzime
⭐⭐⭐☆☆ (mediu)
3. „Ce-ți dorești cu adevărat?”
Claritate, direcție, sens
Scop principal
- identificarea dorințelor reale;
- clarificarea obiectivelor de viață;
- alinierea între valori, emoții și decizii.
Structură
- sesiuni de introspecție ghidată;
- hipnoză ușoară + sugestii de claritate;
- accent pe conștientizare.
Cui i se potrivește
- persoane în perioade de tranziție;
- confuzie existențială sau decizională;
- coaching terapeutic.
Nivel de profunzime
⭐⭐⭐☆☆
4. „Știu că pot!”
Motivație, încredere, auto-eficacitate
Scop principal
- creșterea încrederii în sine;
- depășirea blocajelor interne;
- activarea resurselor personale.
Structură
- sugestoterapie + relaxare ghidată;
- afirmații și restructurare cognitiv-emoțională.
Cui i se potrivește
- persoane cu îndoială de sine;
- procrastinare;
- pregătire pentru performanță (examene, proiecte).
Nivel de profunzime
⭐⭐⭐☆☆
5. „Vreau să fiu fericit!”
Stare de bine și reechilibrare emoțională
Scop principal
- reducerea tensiunii emoționale;
- cultivarea stării de bine;
- resetare psihologică.
Structură
- sugestii pozitive;
- relaxare profundă;
- orientare spre emoții plăcute.
Cui i se potrivește
- persoane suprasolicitate emoțional;
- perioade de epuizare;
- menținerea echilibrului psihic.
Nivel de profunzime
⭐⭐☆☆☆
6. „Schimbarea”
Lucru specific pe comportamente automate și dependențe
Scop principal
- renunțarea la obiceiuri nedorite;
- modificarea automatismelelor;
- restructurare comportamentală.
Structură
- hipnoză focalizată;
- sugestii direcționate;
- lucru repetitiv pe aceeași temă.
Cui i se potrivește
- fumat;
- alcool;
- mâncat compulsiv;
- alte comportamente repetitive.
Nivel de profunzime
⭐⭐⭐⭐☆
7. „11 Relaxări”
Intrare ușoară în lucru interior
Scop principal
- relaxare fizică și mentală;
- reducerea stresului zilnic;
- pregătire pentru programe mai profunde.
Structură
- relaxări ghidate simple;
- fără sugestii terapeutice complexe.
Cui i se potrivește
- începători;
- persoane reticente la hipnoză;
- utilizare ocazională.
Nivel de profunzime
⭐⭐☆☆☆
SINTEZĂ RAPIDĂ (tabel)
| Program | Scop principal | Profunzime | Recomandat pentru |
|---|---|---|---|
| Ora de vis (I+II) | Transformare completă | ⭐⭐⭐⭐⭐ | stres, anxietate, terapie |
| 7 programe | Reglare emoțională | ⭐⭐⭐ | utilizare zilnică |
| Ce-ți dorești cu adevărat? | Claritate | ⭐⭐⭐ | decizii, sens |
| Știu că pot! | Încredere | ⭐⭐⭐ | motivație |
| Vreau să fiu fericit! | Stare de bine | ⭐⭐ | echilibru emoțional |
| Schimbarea | Dependențe | ⭐⭐⭐⭐ | obiceiuri nocive |
| 11 Relaxări | Relaxare | ⭐⭐ | început |
Concluzie-cheie
- Ora de vis este coloana vertebrală terapeutică a întregului sistem.
- Celelalte programe sunt complementare, tematice sau de întreținere.
- Abonamentele permit flexibilitate maximă: poți lucra profund sau punctual, în funcție de nevoie.
