Cart is empty
https://psihoterapie-federatie.ro/hipnoterapia/
„Am inteles ca un om poate avea totul neavand nimic
si nimic avand totul.”
Mihai Eminescu
ORA DE VIS
program de hipno-psihoterapie
Programul Ora de vis este alcatuit din doua cicluri:
Ciclul I – Stabilizare
În această etapă reducem anxietatea, creăm o stare de siguranță, eliminam stresul acumulat, tratam traumele care ne blocheaza, pregătim procesul de evolutie personala in toate planurile: cuplu, familie, profesional, social.
Asta înseamnă că începi să te simți mai calm și mai stabil.
Ciclul II – Schimbare
În această etapă lucrăm cu tiparele emoționale, reducem reacțiile automate, consolidăm schimbările obtinute deja in primul ciclu al terapiei, si le amplificam, aducem multe tehnici in plus pentru eliminarea disconforturilor, vindecare si rezolvare de probleme.
Asta înseamnă că vei dispune de instrumente de autoreglare pe care le poti utiliza oricand simti nevoia sa o faci.
Si astfel schimbările devin mai stabile în timp.
Dosarele programului de hipnoterapie Ora de vis
Programul ‘Ora de vis’ nu este o serie de ședințe separate, ci un proces structurat în etape.
Fiecare etapă are un rol clar și construiește progresul pas cu pas.
Programul complet de hipno-psihoterapie Ora de vis are 26 de dosare de 40 de pagini, fiecare.
Sunt 13 dosare pentru fiecare din cele două cicluri ale terapiei.
Fiecare dosar conține discuțiile preliminare și explicatia științifică a tehnicilor create de autori (mari specialisti in domeniul hipno-psihoterapiei), pe lîngă tehnicile, scenariile psihoterapeutice și sugestiile directe, ale fiecărei sesiuni.
În dosare sunt și informații tehnice pentru terapeut, pe unele dintre ele le comunic și clienților (dacă am timp), pe altele nu.
Informațiile pe care le dau în cadrul sesiunilor complete, de 120 minute, contribuie la:
- realizarea unei mai bune stări de pasivitate de către client (informația dezanxieteaza),
- starea de pasivitate (devii „observator”) crește receptivitatea la informația terapeutica,
- crește încrederea clientului în terapie (înțelege cum funcționează sugestoterapia) și în capacitatea lui de a rezolva ceea ce dorește să rezolve (eficacitate personală), in acel moment din viata lui.
Modalitati de lucru cu programul
Acest program de hipnoterapie poate fi efectuat atat in sesiuni individuale, cu o durata de 2 ore, cat si in sesiuni de grup.
In terapia de grup, cele 12 workshop-uri ale unui ciclu, pot fi efectuate in doua module de cate 18 ore, fiecare.
Pentru cei care vor si a 13-a sesiune, un modul va dura 20 de ore.
Fiecare workshop, din cadrul acestui program, dureaza, in terapia de grup, 3 ore.
La sfarsit, participantii care vor si pot sa lucreze cu acest program, pot primi descrierea programului, materialele uitilizate, bibliografia.
Despre sedintele de terapie
Sedintele de terapie au:
- un trunchi de baza
- si o parte de specificitate.
1.Discutiile preliminare
- In trunchiul de baza – discutiile preliminare contin obiectivele scenariilor pe care le aplicam in respectiva sedinta si unele informatii pe care este necesar sa le dam inainte de a induce transa hipnotica. Aceste informatii sunt prestabilite de autorii scenariilor si tehnicilor pe care le folosim in acea sesiune. Intr-o sesiune noi folosim aprox. 5-6 scenarii, in afara de sugestiile directe din hipnoza traditionala.
- In partea de specificitate – discutiile preliminare sunt centrate pe istoria personala. Aceste discutii sunt foarte diferite de la om la om.
2.Hipnoterapia
- Trunchiul de baza contine scenarii extrem de importante care contribuie la realizarea unei fundatii solide pe care se construieste apoi partea de specificitate unde ne centram pe nevoile clientului cu problemele sale specifice si cu personalitatea sa unica.
- Partea de specificitate, care se realizeaza in relaxare si hipnoza, poate fi adaptata pentru orice tulburare psiho-emotionala sau/si psiho-somatica. Aceste structuri ce tin de obiectivul dvs specific, pot fi incluse si in programele de psihoterapie sugestiva/sugestoterapie.
Acum am deja create structuri, in partea de specificitate, pentru: insomnie, fobii, anxietate, atacuri de panica, depresie, tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) durere cronica, astm bronsic, alergii, cancer, adictii (dependente); tutun, alcool, droguri, jocuri de noroc; programul de hipno-psihoterapie are efecte extraordinare pentru cei care doresc sa se elibereze de dependenta de droguri. tulburarile de comportament alimentar, disfunctii sexuale, relatii de cuplu disfunctionale, nasterea fara dureri cu ajutorul hipnozei, hipnoza pentru performanta sportiva.
Imagine generala
Ciclul I al programului de hipnoterapie ORA DE VIS cuprinde 13 sesiuni.
- 2 sesiuni de pregatire.
- 10 sesiuni de hipnoterapie – contin, fiecare: tehnici de relaxare cu imagerie dirijata (R) + hipnoterapie ericksoniana (T).
- 1 sesiune sugestoterapie – contine: tehnici de relaxare cu imagerie dirijata + antrenamentul autogen Schultz / training autogen Schultz.
Asta înseamnă că, în această etapă, nu forțăm schimbări profunde, ci creăm mai întâi stabilitate.
Versiunea traditionala
Versiunea din 2017 era structurata pe schema unor ateliere de lucru de 120 minute, fiecare, si conținea 30 minute pentru discutii:
- discutii preliminare
- trairea experientelor in stare de relaxare si hipnoza
- discutii post-transa
Versiune actualizata
Începând cu anul 2020, sedintele de 120 minute pot fi efectuate in doua ședințe de 60 minute.
Structura ședințelor de 60 minute este:
- discutii preliminare – 10 min.
- relaxarea cu tehnici / transa cu experiențe – 40 min.
- discutii post transa – 10 min.
Variante hipno-psihoterapeutice
Programe de hipnoterapie
Exista, in mare, urmatoarele programe de terapie (11 sedinte/program):
- Programul de hipno-psihoterapie Ora de vis (ciclul 1/ciclul 2)
- Programul de sugestoterapie Stiu ca pot!
- Programul de psihoterapie sugestiva Vreau sa fiu fericit!
- Programul de hipnoterapie pentru adictii Schimbarea.
Durata terapiei: 3 – 6 luni
Tipuri de sedinte
Formatul ședințelor
- 60 min. → lucru etapizat (relaxare și transă în ședințe separate)
60 min. → lucru în transă (relaxarea este susținută audio) - 90 min. → programe complete (R + T)
- 50 min. → programe de sinteza
- 75 min. → relaxare + transă în aceeași ședință – programe de sinteza.
Toate variantele fac parte din același proces terapeutic.
Programe de terapii in relaxare si hipnoza
- Psihoterapie sugestiva (training autogen Schultz – v. completa) – include sugestii directe centrate pe obiectiv si tehnici de imagerie dirijata.
- Hipnoterapie / Sugestoterapie – fiecare sesiune contine ambele tehnici: relaxare cu imagerie dirijata + hipnoza clinica / training autogen Schultz.
- Training autogen Schultz – program de sinteza.
- Fara stres – program de intretinere.
Programare
Nu este o decizie care trebuie luată acum.
Se poate clarifica într-o primă discuție.
Nu este un proces potrivit pentru oricine.
Nu toate solicitările se transformă într-un proces de lucru.
Prima discuție este și un mod de a vedea dacă există potrivire pentru a lucra împreună.
Detalii
Dacă simți că acest proces ți se potrivește, poți vedea aici prezentarea completă a programului:
